Konsumsi makanan manis saat perut kosong bisa menyebabkan lonjakan gula darah. Cari tahu waktu terbaik konsumsi makanan dan minuman manis agar tetap sehat.
Baca SelengkapnyaPakai plester luka tidak menjamin penyembuhan yang lebih cepat. Ketahui cara penyembuhan yang tepat agar prosesnya lebih cepat.
Baca SelengkapnyaKomnas PP KIPI nyatakan tidak ada orang yang terkena efek samping TTS akibat vaksin Covid-19 dari AstraZeneca. Simak penjelasannya.
Baca SelengkapnyaSering bermain ponsel bisa sebabkan urat terjepit di pergelangan tangan. Cek kondisinya dengan melakukan gerakan sederhana.
Baca SelengkapnyaKonsumsi buah dan sayur sebenarnya tidak bisa digantikan karena memiliki nutrisi berbeda. Cari tah bagaimana cara mudah mengonsumsinya secara rutin.
Baca SelengkapnyaMenurunkan kadar kolesterol tidak harus mengonsumsi obat-obatan tertentu. Turunkan kadarnya secara alami dengan melakukan 4 langkah.
Baca SelengkapnyaPenderita GERD harus memperhatikan beberapa hal saat ingin mengonsumsi vitamin C agar kondisi lambung lebih nyaman.
Baca SelengkapnyaStres bisa dicegah dan diredakan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Ketahui jenis makanannya agar bisa merasa lebih tenang.
Baca SelengkapnyaKaki yang bengkak bisa terjadi akibat terlalu lama duduk atau berdiri. Atasi dengan beberapa gerakan agar aktivitas tetap lancar.
Baca SelengkapnyaCari tahu kebutuhan protein harian sesuai berat badan. Perhatikan juga kandungan protein pada makanan untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi.
Baca SelengkapnyaKotak P3K di rumah tidak hanya dipakai untuk mengisi stok plester atau obat luka. Sediakan beberapa obat lain yang penting untuk dimiliki di rumah.
Baca SelengkapnyaMakanan atau minuman berlabel less sugar dan low fat sering dipilih saat diet. Tapi apakah keduanya benar-benar efektif mengontrol berat badan?
Baca SelengkapnyaKonsumsi kopi harus diperhatikan waktunya agar tidak mengganggu ritme sirkadian dan benar-benar mampu membuat tubuh terasa lebih berenergi serta mudah fokus.
Baca SelengkapnyaPerhatikan 3 hal saat mengendarai mobil agar tidak mudah merasa pegal saat perjalanan mudik. Perhatikan posisi duduk, stir, dan aktivitas saat berkendara.
Baca SelengkapnyaMeredakan sakit kepala saat berpuasa bisa dihilangkan dengan beberapa gaya pijatan. Kamu pun bisa melakukannya sendiri dengan mudah.
Baca SelengkapnyaPerhatikan 4 hal saat memilih jenis latihan fisik yang tepat agar hasilnya jadi optimal.
Baca SelengkapnyaKonsumsi vitamin C harus dilakukan dengan cara yang tepat agar manfaatnya maksimal untuk kesehatan tubuh. Perhatikan juga waktu konsumsinya.
Baca SelengkapnyaDokter tidak menganjurkan berpuasa tanpa sahur, terutama orang dengan kondisi tubuh tertentu. Tidak sahur diklaim bisa memberi dampak kurang nyaman pada tubuh.
Baca Selengkapnya