Batu peliharaan dianggap sebagai cara untuk mengurangi kesepian dan kelelahan yang umum di masyarakat Korea Selatan.
Baca Selengkapnya
Seringkali, stres pada ibu hamil muncul di trimester ketiga hingga saat persalinan.
Baca Selengkapnya
Sering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres.
Baca Selengkapnya
1 dari 10 orang di Indonesia mengalami gangguan jiwa
Baca Selengkapnya
Ternyata stres dapat berdampak buruk pada kulit. Ketahui cara kurangi efeknya.
Baca Selengkapnya
Siapa nih, yang suka overthinking? Ternyata bisa bikin tekanan darah meningkat.
Baca Selengkapnya
Halau tekanan saat bekerja dan jaga tingkat fokus dengan melakukan beberapa tips.
Baca Selengkapnya
Kita tak bisa menghindari stres, tapi bisa mengurangi levelnya dan mengontrol pikiran.
Baca Selengkapnya
Penting untuk menjaga kesehatan mental agar aktivitas sehari-hari bisa berjalan baik dan produktivitas pun meningkat.
Baca Selengkapnya
Me time sangat diperlukan untuk mengembalikan energi fisik dan emosional.
Stres harus diatasi dan ditangani dengan baik dan benar
Ini waktu yang membuat kamu stres selama aktivitas harianmu.
“Orang-orang yang sering menggunakan media sosial cenderung lebih rentan terhadap depresi, kesepian, kecemasan sosial, ketakutan kehilangan".
Akar, daun, biji dan buah dari ramuan Ashwagandha digunakan untuk tujuan pengobatan
Kamu sudah pernah mencobanya?
Singkirkan dulu minuman berkafein atau bergula tinggi.
Level stres bisa jadi sama antara perempuan dan laki-laki, tapi ternyata pada perempuan dampaknya lebih besar di area otak.
Berikut ada beberapa makanan yang dapat bantu redakan stres.
Follow
Rekomendasi