Konsisten Olahraga, Andien Aisyah Punya Trik Andalan
Ia sangat konsisten menerapkan pola hidup sehat.
Dengan tubuh yang sehat, seseorang bisa melakukan berbagai aktivitas dengan nyaman dan mudah.
Baca SelengkapnyaPria ini mengurangi konsumsi gula karena melihat tetangga yang meninggal dunia
Baca SelengkapnyaDari yang awalnya 60 kg, ia berhasil menurunkan berat badan menjadi 49 kg.
Baca SelengkapnyaIa sangat konsisten menerapkan pola hidup sehat.
Air lemon hangat tak hanya baik untuk kesehatan fisik saja, tetapi juga kesehatan mental dan kecantikan.
Penerapan pola hidup sehat dilakukan dengan cara makan makanan bergizi, berolahraga, dan istirahat secara cukup.
Dengan tubuh yang sehat, seseorang akan lebih bahagian dan mudah melakukan berbagai aktivitasnya.
Tak hanya teknologi canggihnya, masyarakat Jepang juga terkenal dengan gaya hidup sehat dan berumur panjang.
Buat hal ini jadi kebiasaan agar kulit lebih glowing dan awet muda.
Gaya hidup sehat harus diterapkan kapanpun dan di manapun.
Olahraga dalam latihan kebugaran jasmani bisa berupa senam aerobik, angkat beban, dan yoga.
"Ketika masuk gula, mulutnya jadi nggak enak," ujar Deddy.
Penting banget untuk kesehatan, Sahabat Dream.
Yuk disimak ulasannya berikut ini.
Jangan sampai olahraga yang selama ini dilakukan jadi sia-sia.
Sandra Dewi mengungkap sosok suaminya Harvey Moeis
Baca Selengkapnya