Cocok Jadi Camilan Sehat, Inilah 7 Manfaat Kismis untuk Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secukupnya
Kismis mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik bagi ibu hamil dan janinnya.
Kismis mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik bagi ibu hamil dan janinnya.
Ubi ungu adalah sumber karbohidrat pengganti nasi yang menyehatkan.
Buah pir kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Buah plum mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.
Ketela pohon adalah sumber karbohidrat yang bisa menambah energi bagi ibu hamil.
Dibanding beras putih, beras merah lebih tinggi serat dan protein.
Pepaya yang matang miliki asam folat tinggi yang baik untuk tumbuh-kembang janin.
Manfaat sari kurma untuk ibu hamil dapat mengurangi risiko anemia serta mengatasi morning sickness.
Jambu biji memiliki kandungan folat yang baik untuk perkembangan janin.
Manfaat ikan kembung untuk ibu hamil salah satunya bisa menjaga kekuatan otot pada bayi dalam kandungan.
Makanan-makanan ini akan meningkatkan peluang memiliki anak perempuan.
Kaya akan nutrisi, daun singkong miliki beragam manfaat baik untuk ibu dan janin.
Kaya akan nutrisi, bayam menjadi salah satu sayuran yang disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
Meski bentuknya kecil, tapi manfaat chia seed sangatlah besar untuk ibu hamil dan janin.
Buah khas padang pasir ini dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena beragam kandungan yang menyehatkan ibu hamil dan janinnya.
Konsumsi secara teratur untuk agar tubuh cepat pulih dan berenergi.
Skincare AHA dan BHA memiliki peran penting dalam perawatan karena berfungsi untuk eksfoliasi kulit.
Baca Selengkapnya