Follow
Rekomendasi
Terbang Jarak Jauh dalam Waktu Lama, Ini yang Terjadi Pada Tubuh
Bukan sekadar membuat tubuh merasa lelah, tapi juga berdampak pada kulit, fokus hingga sistem metabolisme.
Baca Selengkapnya
6 Faktor yang Bisa Meningkatkan Risiko PCOS
PCOS biasanya ditandai dengan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Baca Selengkapnya
Cegah dan Redakan Stres dengan 4 Asupan Sehari-hari
Stres bisa dicegah dan diredakan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Ketahui jenis makanannya agar bisa merasa lebih tenang.
Baca Selengkapnya
6 Buah dengan Kandungan Air Tinggi, Kunci Penangkal Dehidrasi
Beberapa jenis buah mengandung kandungan air yang melimpah, yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Makan Tak Terkontrol Saat Lebaran? Ini Cara Aman Turunkan Kolesterol
Untungnya, ada dedaunan alami yang bisa membantu menurunkan menurunkan kolesterol.
Baca Selengkapnya
Kaki Bengkak Saat Duduk Terlalu Lama, Redakan dengan Cara Ini
Kaki yang bengkak bisa terjadi akibat terlalu lama duduk atau berdiri. Atasi dengan beberapa gerakan agar aktivitas tetap lancar.
Baca Selengkapnya
Apakah Makan Terlalu Banyak Gula Menyebabkan Diabetes?
Mengonsumsi gula tambahan dalam jumlah besar memang dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Tapi tak cuma itu.
Baca Selengkapnya
Suka Makan Malam? Pastikan Pilih Menu Sehat yang Rendah Kolesterol
Berikut adalah lima tips untuk menyusun menu makan malam yang rendah kolesterol.
Baca Selengkapnya
Buat Sendiri Chia Seed Buttermilk, Minum Rutin dan Rasakan 7 Manfaatnya
Perpaduan Chia Seed dan Buttermilk membuat kandungan nutrisinya jadi berlipat ganda.
Baca Selengkapnya
Perhatian Penderita Asam Lambung, Ada 4 Jenis Buah yang Harus Dihindari
Memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah gejala tidak nyaman seperti mulas dan rasa terbakar di dada.
Baca Selengkapnya
Begini Cara Hitung Kebutuhan Protein Harian, Biar Tubuh Tak Gampang Lemas
Cari tahu kebutuhan protein harian sesuai berat badan. Perhatikan juga kandungan protein pada makanan untuk memastikan kebutuhan nutrisi terpenuhi.
Baca Selengkapnya
7 Gejala Alergi Gluten, Sering Dianggap Masalah Kulit dan Pencernaan
Bagi Sahabat Dream yang punya masalah dengan gluten, mengenali tanda-tanda reaksi tubuh terhadapnya penting.
Baca Selengkapnya
Asam Urat Juga Mengintai Generasi Muda, Apa Sih Penyebabnya?
Yuk eksplorasi lebih lanjut mengenai faktor-faktor yang memicu asam urat pada anak muda.
Baca Selengkapnya
Segudang Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Apa Saja?
Mandi sebelum subuh, memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kebersihan kita loh, Sahabat Dream.
Baca Selengkapnya
Waspada Holiday Heart Syndrome yang Sering Terjadi Setelah Liburan
Kita seringkali terlena dengan hidangan lezat tinggi lemak saat liburan.
Baca Selengkapnya
Takut Makan Udang karena Tinggi Kolesterol? Cari Tahu Faktanya
Apakah Sahabat Dream suka makan udang? Sering terdengar kabar bahwa udang kaya kolesterol dan sebaiknya dihindari.
Baca Selengkapnya
Nggak Cuma Kurangi Gula, Konsumsi 4 Bahan Makanan Ini Bisa Kurangi Risiko Diabetes
Menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko diabetes memerlukan perhatian khusus terhadap jenis makanan yang dikonsumsi.
Baca Selengkapnya
5 Barang Wajib Ada dalam Kotak P3K di Rumah
Kotak P3K di rumah tidak hanya dipakai untuk mengisi stok plester atau obat luka. Sediakan beberapa obat lain yang penting untuk dimiliki di rumah.
Baca Selengkapnya