Urus Dua Anak, Nycta Gina: Aku Bukan Strong Woman

Ia sempat mengalama baby blues setelah melahirkan anak pertamanya.

Mutia Nugraheni
| 9 Oktober 2019 10:03

Ikut Support Group

Mengikuti support group atau 'kelas' untuk orangtua baru. Konseling diketahui bisa menurunkan risiko depresi secara signifikan dan bisa mendeteksi level risiko depresi parah yang mungkin dialami ibu.

"Kita harus melakukan sesuatu bagi para ibu sebelum mereka mengalami depresi," ujar Karina Davidson, salah satu anggota United States Preventive Services Task Force, seperti dikutip dari Cafemom.

Menurut data World Health Organization (WHO), 10 persen hingga 13 persen ibu di seluruh dunia mengalami masalah mental dan depresi. Pada banyak kasus, kondisi tersebut bisa memicu bunuh diri, penelantaran dan kekerasan pada anak, hingga menghambat tumbuh kembang baik fisik dan mentalnya.

Jadi, jangan segan untuk melakukan konseling sebelum melahirkan. Berbagi kekhawatiran menghadapi perubahan hidup serta tanggung jawab besar, akan sangat membantu ibu menurunkan risiko depresi.

Selanjutnya :

Penyebab Ibu Sangat Mudah Alami Depresi Setelah Melahirkan

BERANI BERUBAH: Lepas Gengsi, Jemput Rezeki

Jangan Lewatkan