Dream - Sebuah studi penting baru yang diterbitkan The Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology menyoroti prevalensi kecemasan pada calon ayah. Temuan menunjukkan bahwa pria mengalami kecemasan dengan kecepatan hampir 5 kali lebih tinggi dari rata-rata, selama kehamilan pasangannya. Kecemasan ini juga berlanjut selama tahun pertama menjadi orangtua.

Kehamilan dan persalinan adalah peristiwa yang membahagiakan, tapi tetap saja membuat stres. Ada begitu banyak ketidakpastian dan banyak hal yang tidak bisa dikendalikan para ayah.

"Kecemasan muncul sebagai tanggapan atas semua itu. Selain itu, masih banyak faktor lain yang juga harus dipermasalahkan, termasuk apa yang akan terjadi pada pernikahan, situasi kehidupan, dan keuangan,” kata Akeem N. Marsh, MD, FAPA, asisten profesor klinis di NYU School of Medicine, dikutip dari Verywell

Menurut Postpartum Support International, sebanyak satu dari sepuluh ayah baru menderita depresi pascapersalinan atau gejala serupa. Jelaslah, temuan ini menunjukkan bahwa ayah baru membutuhkan dukungan seperti halnya ibu baru. Para peneliti di Colorado School of Public Health di University of Colorado Anschutz Medical Campus meninjau beberapa penelitian antara 1995 dan 2020 yang melibatkan lebih dari 40.000 responden laki-laki.

Butuh Dukungan

Mereka menemukan bahwa sekitar 11 persen ayah baru mengalami kecemasan selama periode perinatal dan pasca melahirkan, angka yang jauh lebih tinggi daripada rata-rata kecemasan global di antara pria yang biasanya sekitar 3 persen, menurut Organisasi Kesehatan Dunia.

"Stres merupakan peristiwa hidup utama yang berkaitan dengan harapan. Menjadi ayah baru, juga butuh dukungan dari orang dekat dan bantuan profesional," kata Marsh.

Ada beberapa gejala yang kerap dialami para ayah baru saat mengalami stres berat. Antara lain, jadi lebih pendiam, kegelisahan, ketegangan otot, mudah marah, insomnia

"Penting bagi ayah mengkomunikasikan yang dirasakannya dengan pasangan, sehingga baik ayah dan ibu dapat memulai proses mengerjakan berbagai hal bersama, sebagai sebuah tim. Bagaimanapun, ini adalah keterampilan yang harus digunakan pasangan berulang kali agar bisa jadi orangtua yang baik bagi anak-anaknya kelak," ujar Marsh.

4 Hal Berharga yang Dipelajari Anak Perempuan dari Ayahnya

Dream - Mengasuh anak perempuan memang agak berbeda dengan menghadapi anak lelaki. Kepribadian, sifat serta kebiasaannya sejak kecil akan sangat berpengaruh pada kondisi psikologisnya saat dewasa kelak.

Bila selama ini anak perempuan Sahabat Dream lebih banyak menghabiskan waktu dengan ibunya, cobalah dekatkan dia dengan sang ayah. Pasalnya, anak perempuan butuh belajar banyak hal berharga dari ayahnya.

Sosok ayah bagi anak perempuan bukan hanya sekadar pencari nafkah, lebih dari itu ayah juga mengjarkan banyak hal untuk bekalnya saat dewasa nanti. Apa saja yang dipelajari anak perempuan dari ayahnya?

- Sosok pria yang baik
Salah satu hal pertama yang dipelajari seorang anak perempuan dari ayahnya adalah seperti apa sosok panutan pria yang positif. Hal ini benar-benar penting karena ketika seorang ayah menghabiskan waktu berkualitas dengan putrinya dan menyampaikan banyak pelajaran termasuk tentang hidup yang penting, dia secara tidak sadar menerima semua sifat positif ini dari pria. Misalnya, pria yang baik adalah yang penyayang, lucu, dan ulet. Saat ini mencari pasangan, hal itu akan menjadi contoh yang baik.

- Bagaimana pria seharusnya memperlakukan wanita
Anak-anak sangat pintar dengan belajar melihat sekelilingnya. Mereka terus-menerus mengamati dan memperhatikan setiap hal kecil yang dilakukan orangtuanya. Anak perempuan akan mengamati ayah mereka saat memperlakukan wanita.

Sikap ayah terhadap ibu, orangtua atau perempuan lain. Anak perempuan belajar untuk mengembangkan indra dan intuisi apa yang terasa benar ketika seseorang dari lawan jenis berinteraksi dengan mereka dan apa yang tidak benar. Ini sebagian besar datang dari melihat ayah mereka berinteraksi dengan wanita. Jika putri Anda memulai hubungan romantis dengan pria di masa dewasanya, sebagian besar dari apa yang dia cari dalam diri seorang pria berasal dari apa yang dia amati dalam diri ayahnya.

Keberanian dan Kemandirian

- Keberanian bertualang
Ada sejumlah ibu di luar sana yang terus-menerus mengkhawatirkan anak-anak mereka. Dalam pengasuhan, ibu dan ayah memiliki peran yang berbeda. Ayah lebih santai dan kerap 'membiarkan' anak-anaknya mengambil risiko. Model pengasuhan ini membuat anak lebih suka bertualang, berani menyuarakan pendapat dan tak takut gagal.

Anak perempuan sangat membutuhkan hal ini untuk kekuatan mentalnya. Ayah memang sering dipandang sebagai "penyelamat" jika menyangkut putri mereka, tetapi itu tidak selalu terjadi ketika ayah terus mengajari anak perempuannya untuk berdaya dengan kekuatannya sendiri.

- Kemandirian
Tugas ayah yang juga sangat penting bagi anak perempuan adalah membantu mereka belajar tentang pentingnya kemandirian. Sosok ayah yang kuat mampu mengajari putrinya untuk mengandalkan dirinya sendiri terlebih dahulu daripada bergantung pada orang lain.

Sumber: Moms.com