Seberapa Besar Efek Rokok Pada Kualitas Sel Sperma? Cari Tahu Faktanya

Dream - Kebiasaan merokok bagi beberapa orang sangat sulit untuk dihentikan. Bagi kaum pria, terutama yang sedang merencanakan punya anak, mungkin tak sadar kalau rokok begitu besar efeknya pada kualitas sperma.

Berdasarkan beberapa penelitian terakhir, rokok memang telah terbukti bisa menurunkan kualitas sperma. Dikutip dari KlikDokter, rokok dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma, penurunan pergerakan sperma, dan bentuk sperma yang buruk.

Efek negatif merokok paling besar dirasakan pada pria dengan gangguan sperma sebelumnya dan juga dirasakan paling besar pada perokok berat. Berikut beberapa masalah pada sel sperma yang mungkin muncul karena kebiasaan merokok.

Konsentrasi Sperma Menurun
Konsentrasi sperma mengacu pada jumlah sperma yang ditemukan dalam jumlah semen dan diukur pada penelitian. Semen adalah cairan yang keluar saat ejakulasi, dan di dalam cairan ini ditemukan sperma yang berfungsi membuahi sel telur wanita. Penelitian menunjukkan penurunan konsentrasi sperma sebesar 23 persen pada pria yang merokok.

Motilitas Sperma yang Buruk
Motilitas sperma mengacu pada kemampuan sperma untuk bergerak. Jika tidak bisa bergerak dengan benar, sperma akan kesulitan mencapai sel telur dan membuahinya. Pada pria yang merokok, peneliti menemukan penurunan pergerakan sperma sehingga kemampuan untuk membuahi sel telur juga kecil.

Merusak DNA Sperma

Morfologi Sperma Tidak Beraturan
Morfologi sperma mengacu pada bentuk sperma. Pada pria yang memiliki kebiasaan merokok, jumlah sperma dengan bentuk tidak normal ditemukan lebih banyak.
Peneliti mengatakan bahwa kondisi sperma yang demikian umumnya tidak mampu berenang dengan baik untuk mencapai sel telur. Akibatnya, sperma tidak mampu membuahi sel telur.

DNA Sperma rusak
DNA adalah materi genetik yang berada di dalam inti sel dan merupakan pembawa sifat yang akan diturunkan. Kualitas DNA yang baik sangatlah penting untuk menjaga kelangsungan sel dan terbentuknya cikal bakal bayi yang sehat.

Beberapa penelitian menunjukkan sperma perokok berisiko mengalami kerusakan DNA. Sperma dengan DNA yang rusak dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan pembuahan, perkembangan embrio, implantasi embrio, dan peningkatan angka keguguran.

Penjelasan selengkapnya baca di sini.

Kabar Baik, Puasa Bisa Bantu Tingkatkan Kualitas Sperma

Dream - Ibadah puasa membuat pasangan tak bisa berhubungan intim kapan pun dan hanya pada malam hari saja. Bagi pasangan suami istri yang sedang menjalani program hamil di Ramadan kali ini, ada kabar baik.

Berpuasa ternyata bisa meningkatkan kinerja organ reproduksi. Tingkat PH dan alkalin dalam tubuh cenderung lebih seimbang saat berpuasa dan itu dapat meningkatkan fungsi berbagai organ tubuh.

Dengan tidak makan dalam waktu lama, berbagai jenis bakteri dan virus tidak akan mampu menginfeksi sel-sel berbahaya seperti sel kanker untuk bertahan hidup. Selain itu, puasa memberikan kesempatan bagi sistem pencernaan untuk beristirahat, memungkinkan terjadinya detoksifikasi dan berbagai kotoran yang dapat membahayakan kesehatan.

Hal ini, dikutip dari HaloDoc.com, bisa berdampak positif pada kualitas sperma. Secara spesifik berikut alasan puasa baik bagi kesehatan reproduksi pria. Apa saja?

Sirkulasi darah menjadi lebih lancar

Hal ini membuat kemampuan ereksi organ vital pria menjadi semakin baik. Alasannya karena saat berpuasa, kadar kolesterol jahat dan baik berimbang dalam tubuh, sehingga hambatan di pembuluh darah berkurang dan membuat sirkulasi darah lancar.

Berdampak positif pada proses spermatogenesis
Ini merupakan proses pembentukan sel spermatozoa. Semakin baik proses spermatogenesis, semakin maksimal produksi sperma berkualitas. Kadar hormon testosteron pada pria juga terjaga dengan baik selama puasa.

Puasa membersihkan organ hati dan aliran darah
Hal ini jelas berdampak positif bagi pasangan suami istri yang sedang melakukan program bayi tabung. Alasannya karena aktivitas berpuasa mampu membantu proses pembuangan racun dalam tubuh, yang berpotensi menghambat keberhasilan program bayi tabung yang sedang dijalani. Ketika racun terbuang, hormon di dalam tubuh mencapai kadar yang seimbang dan pada akhirnya membantu peningkatan persentase keberhasilan program.

Penjelasan selengkapnya baca di sini.