Mengapa `Me Time` Sangat Penting Bagi Ibu? Yuk, Cari Tahu

Saat `me time`, orang istirahat dari aktivitas sehari-hari untuk diri sendiri.

Arie Dwi Budiawati
| 27 September 2019 12:03

Dream – Banyak orang yang menganggap mengurus rumah tangga adalah hal kecil. Padahal faktanya sangat jauh berbeda.

Dibutuhkan manajemen waktu yang baik, kontrol emosi, keseimbangan peran dan masih banyak lagi. Kewajiban tersebut cenderung hanya dibebankan kepada ibu.

Mulai dari membuka mata, ibu langsung menyiapkan segala keperluan anak dan suami. Bangun paling pagi dan tidur paling malam. Sangat melelahkan, baik fisik maupun emosi.

" Ibu sering menomorsatukan kegiatan lain tanpa memedulikan diri sendiri, itu tidak baik. Sesekali, seorang ibu butuh penyegaran," kata Anna Surti Ariani, seorang psikolog.

Penyegaran yang terbaik adalah dengan melakukan me time.  Coba lakukan aktivitas untuk diri sendiri tanpa adanya orang lain. Aktivitas ini dapat diisi dengan hobi atau hanya sekedar merawat diri.

Selanjutnya :

Bukan Sembarang Aktivitas

Topik Terkait :

IEL University Super Series 2021 | Universitas Ciputra - Road To IEL

Jangan Lewatkan