Dream - Siapa yang cepat beradaptasi, maka dia yang akan bertahan. Dalam situasi pandemi yang menuntut perubahan secara cepat seperti sekarang, kemampuan adaptasi semua orang diuji sampai batas maksimal, termasuk anak-anak.

Aktivitas berubah drastis, harus melakukan kebiasaan baru, bersekolah di rumah, tak bertemu banyak orang dan hal tersebut dilakukan hanya dalam hitungan bulan. Tentunya ini sangat tidak mudah dan tak semua anak bisa melewatinya dengan mulus.

Adaptasi merupakan kemampuan dasar untuk tiap tahapan penting kehidupan. Merupakan hal krusial bagi orangtua untuk terus melatih kemampuan adaptasi anak menghadapi perubahan secara cepat. Apa saja yang bisa dilakukan orangtua untuk membentuk dan melatih keterampilan adaptasi anak?

"Untuk membesarkan anak yang bisa menyesuaikan diri dengan baik dalam tiap keadaan, posisikan diri terlebih dahulu. Orangtua harus jadi contoh dan juga melakukan berbagai adaptasi dengan baik," kata Sylvia Smith, seorang terapis keluarga, dikutip dari Marriage.com.

Misalnya, jelaskan kepada si kecil saat kondisi ibu sedang kelelahan dan butuh waktu sendiri. Katakan bahwa itu tidak ada hubungannya dengan mereka: "Ibu mengalami hari yang buruk, tapi segalanya akan terlihat lebih baik di pagi hari"

Ajari anak pentingnya membangun hubungan. Contonya, saat menghadapi kaka beradik berkelahi di taman bermain, jangan hanya memisahkan dan menghukum mereka. Tunjukkan anak cara menyelesaikan masalah.

"Tentu, dibutuhkan lebih banyak energi untuk memulai percakapan tentang bersikap baik, daripada hanya menyuruh mereka berhenti bertengkar, tetapi dalam jangka panjang, peran orangtua adalah mengajari anak-anak keterampilan komunikasi yang baik, terutama saat menghadapi konflik. Ini sangat berdampak pada kemampuan adaptasinya kelak," ujar Smith.

Anda juga melihat situasi di rumah. Ketika ayah dan ibunya beradu argumen, alih-alih meninggalkan ruangan danmarah sepanjang hari, tunjukkan kepada anak bagaimana caranya berdiskusi secara masuk akal dan menyelesaikan masalah secepat mungkin.

Adaptasi berarti bisa mengatasi konflik dan masalah dengan baik. Mampu mencari solusi secara cepat. Perbanyak juga membaca atau menonton serial atau buku soal kehidupan anak-anak lain yang lingkungannnya sangat berbeda jauh dengan anak.

Hal ini bisa membuat mereka memiliki suatu sudut pandang berbeda. Tahu kalau ada banyak situasi di mana dibutuhkan sikap dan kemampuan yang berbeda untuk bisa bertahan.