Latih Buah Hati dengan Cara Ini Agar Bermental Kuat
Dream - Anak-anak yang kuat secara mental dipersiapkan untuk menghadapi tantangan besar di dalam hidupnya. Kekuatan mental bukanlah tentang bertindak keras atau menekan emosi.
Memiliki mental yang kuat artinya tangguh dan memiliki keberanian serta kepercayaan diri untuk mencapai keinginan. Tidak takut salahl, dan siap menghadapi kegagalan.
Anak-anak yang kuat secara mental mampu mengatasi masalah, bangkit kembali dari kegagalan, dan mengatasi kesulitan.
"Orangtua perlu membantu anak-anak mengembangkan kekuatan mentalnya. Pembentukan mental ini tentunya tak bisa dilakukan secara instan," kata Amy Morin, seorang pakar pengasuhan anak.
Menurut Morin ada tiga pendekatan yang bisa dilakukan untuk melatih kekuatan mental anak. Pertama, bantu anak belajar mengendalikan emosi sehingga emosi tidak mengendalikannya.
Realistis
Kedua, tunjukkan kepada anak bagaimana mengambil tindakan yang positif. Ketiga, ajari anak untuk mengganti pikiran negatif dengan pikiran yang lebih realistis
"Ada banyak strategi pengasuhan, teknik disiplin, dan alat pengajaran yang membantu anak-anak membangun 'otot' mentalnya. Misalnya dengan menggunakan konsekuensi yang mengajarkan keterampilan khusus, seperti keterampilan memecahkan masalah, kontrol impuls, dan disiplin diri," kata Morin.
Biarkan Anak Melakukan Kesalahan
Keterampilan ini akan membantu anak belajar berperilaku secara produktif, bahkan ketika dia dihadapkan pada godaan atau keadaan sulit. Saat harus menyelesaikan tugas tapi ternyata mati listrik, biakan anak mencari solusi. Tetap tenang, sampai anak tahu apa yang harus dilakukan.
Hal lain yang juga sangat penting adalah biarkan anak melakukan kesalahan. Kesalahan adalah bagian dari proses pembelajaran sehingga dia tidak perlu merasa malu.
Kendali Emosi
"Justru anak jadi punya pengalaman dan cenderung tak melakukannya lagi. Ia pun jadi terpacu untuk mencari solusi untuk memperbaikin kesalahannya. Ini sangat penting untuk kekuatan mentalnya," ungkap Morin.
Hindari juga menenangkan anak saat dia marah atau menghiburnya setiap kali dia sedih. Sebaiknya, ajari dia cara menangani emosi tidak nyamannya sendiri, sehingga anak tidak bergantung pada orang lain atau material tertentu untuk mengatur suasana hatinya.
Sumber: Verywell
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Biasakan Anak Main Sendiri Ternyata Bisa Latih Mentalnya
Bisa membantunya menjadi individu yang utuh dan merasa nyaman dalam berbagai situasi.
Baca Selengkapnya170 Kata-Kata Ibu untuk Anaknya, Berisi Pesan dan Nasehat Mendalam sebagai Parenting
Nasehat dari orang tua kepada anaknya memiliki peran penting dalam membentuk karakter anak dan membantu mereka tumbuh dengan baik.
Baca Selengkapnya115 Kata-Kata Sindiran Kena Mental yang Menusuk Hati, Ungkapan untuk Orang Sok Tahu dan Menyebalkan
Terkadang dampak dari kata-kata sindiran tersebut mampu menusuk hati hingga kena mental seseorang.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Ini Pengasuhan Anak ala Swedia untuk Bentuk Pribadi yang Sehat Mental
Ada tiga konsep yang selalu dilakukan di Swedia dalam mengasuh anak.
Baca SelengkapnyaLatihan Penting Biar Anak Punya Kecerdasan Emosi yang Baik
Anak yang cerdas secara emosi artinya mampu mengenali, merasakan dan mengelola emosinya.
Baca SelengkapnyaKenali Narsistik Terselubung, Gejala Mental yang Sering Terjadi namun Jarang Diketahui
Kenali gejala-gejala narsistik terselubung agar terhindar. Yuk, simak lebih lengkap!
Baca SelengkapnyaBiarkan Anak Remaja Bersenang-senang, Demi Kesehatan Mentalnya
Jangan sampai anak remaja terlalu dibebankan dengan kegiatan les dan akademik.
Baca SelengkapnyaCurhat Kocak Ibu Hadapi Anak Ngamuk karena Ingin Tidur dengan Panci
Banyak para ibu yang juga mengalami kejadian yang sama, yaitu harus menghadapi balita tantrum yang ternyata keinginannya sangat aneh.
Baca SelengkapnyaPsikolog Ungkap Bahaya Marahi Anak Pagi Hari, Otaknya Jadi Sulit Belajar
Hindari memarahi, apalagi sampai membentak anak ketika ia mau ke sekolah.
Baca SelengkapnyaBUNGKUS! Tebak Logo Brand Makanan
Sahabat Dream, kalian ada yang tahu gak logo-logo dari brand makanan tersebut? Berapa yang berhasil kalian tebak?
Baca Selengkapnya