Dream - Menciptakan momen keluarga yang berkualitas memberikan banyak manfaat terhadap orangtua maupun anak. Bagi orangtua, dekat dengan anak menciptakan ketenangan dan bisa mengurangi level stres. Apalagi jika sering-sering memeluk anak.

Sementara bagi anak, dekat dengan orangtuanya berdampak jangka panjang. Anak jadi mendapat perhatian yang cukup, memiliki psikologis yang lebih stabil serta membuatnya lebih percaya diri. Untuk membuat kehangatan dalam keluarga, sedikit apapun waktu yang ada harus dimanfaatkan untuk membangun ikatan keluarga.

Buatlah momen keluarga yang berkualitas. Kita bisa memulainya dengan hal-hal yang simpel, misalnya sarapan bersama, berpelukan setiap pagi atau membuat aktivitas memasak bersama.

"Kita juga bisa menceritakan anak hal-hal yang menyenangkan sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur. Kalau sedang berada di rumah, usahakan jauhi handphone agar perhatian sepenuhnya fokus pada anak dan tidak terikat dengan handphone," ujar Anna Surti Ariani, seorang psikolog, saat ditemui di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Selain itu, efek jangka panjang dari menciptakan momen kebersamaan keluarga ini sangat penting untuk membangun dasar psikologis yang baik bagi anak. Seperti, mereka jadi lebih percaya diri, berjiwa penolong, lebih sensitif, dan empati pada orang lain karena belajar dari kedekatannya dengan orangtua.

"Kita juga bisa memberikan rewarding ketika anak berhasil melakukan sesuatu dengan baik. Dengan memberikan reward, anak jadi belajar akan mendapatkan sesuatu yang positif jika melakukan hal yang baik, dan segala sesuatunya harus memiliki usaha," ujar Anna.

Laporan Gemma Fitri Purbaya