Ibu Bekerja Jalani 105 Hari Kurang Tidur di Kantor
Dream - Menjalani pekerjaan secara profesional, sementara memiliki bayi berusia kurang dari 6 bulan di rumah, jadi pilihan banyak ibu. Mereka berusaha sekerang mungkin untuk melakukan perannya dengan maksimal.
Selama enam bulan pertama memiliki bayi, boleh dibilang siklus tidur akan berubah drastis. Bayi bangun sepanjang malam untuk menyusu, belum lagi buang air besar dan kecil atau rewel tak mau tidur.
Sebuah survei pun dilakukan untuk mengetahui pola tidur ibu bekerja. Survei ini dilakukan oleh Indeed.com. Hasilnya menunjukkan bahwa ibu yang bekerja menghabiskan rata-rata 15 minggu bekerja sebelum bayi mereka mulai tidur sepanjang malam.
Itu artinya selama 105 hari, ibu bangun setiap 1 hingga 2 jam. Empat bulan kurang tidur dan diharapkan datang ke kantor secara fit dan profesional untuk menyelesaikan pekerjaan, tentu bukan hal mudah.
Survei menemukan bahwa 73% ibu mengatakan bahwa kelelahan di tempat kerja adalah masalah utama.
Cuti melahirkan yang cukup panjang antar 3 hingga 6 bulan dianggap sebagai solusi untuk hal ini. Sayangnya tak semua perusahaa menerapkan kebijakan tersebut.
Sumber: Moms
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ternyata, tidur berlebihan dapat berhubungan dengan masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Berikut adalah beberapa penyebab tidur berlebih.
Baca SelengkapnyaPosisi telentang ini bisa menghambat aliran darah ibu dan membahayakan janin.
Baca SelengkapnyaAda saja yang lebih menyukai tidur dengan posisi tengkurap. Namun, apakah itu baik untuk tubuh?
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tidak selamanya istirahat bisa membuat seseorang merasa lebih segar. Beberapa hal bisa menyebabkan tubuh tetap lelah meski sudah tidur cukup.
Baca SelengkapnyaMenggunakan kaus kaki jadi satu cara yang dilakukan banyak orang agar tidur dengan hangat.
Baca SelengkapnyaKebiasaan tidur tertentu bisa menyebabkan penuaan dini. Hindari kebiasaan tersebut untuk mencegah munculnya kerutan atau tanda penuaan lainnya.
Baca SelengkapnyaAnak sebenarnya harus dilatih dan dibiasakan untuk menenangkan diri jelang tidur atau ketika terbangun.
Baca SelengkapnyaPenjelasan KAI soal hajatan di tengah rel KA Tanjung Priok.
Baca SelengkapnyaPostur tubuh saat bangun dan berbaring di tempat tidur berpengaruh pada kesehatan tubuh. Perbaiki postur tubuh saat menuju tempat tidur agar tidak cedera.
Baca Selengkapnya