Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak, Ayah Bunda Wajib Tahu

Anak-anak mengandalkan orang tua untuk mengetahui cara menghadapi situasi stres dan pemicu kecemasan.

Mutia Nugraheni
| 19 April 2021 08:02

Dream - Mungkin para orangtua sudah mengerti, jika anak sakit harus konsultasi ke dokter. Lalu demia menjaga pertumbuhannya, harus diberikan nutrisi yang baik dan vitamin.

Lalu bagaimana dengan menjaga kesehatan mental anak? Masih banyak orangtua bingung dengan hal ini.

" Kesehatan mental anak sama pentingnya dengan kesehatan fisik mereka, terutama dalam menghadapi stres, perilaku, dan akademik. Salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental anak menjaga kesehatan mental orangtua sendiri," kata Ann-Louise T. Lockhart, seorang psikolog, dikutip dari Verywell.

Anak tidak hanya akan mencontoh kebiasaan orangtua, tetapi dengan menjaga kesehatan mental sendiri akan menciptakan lingkungan yang lebih sehat untuk anak. Ingat, anak-anak mengandalkan orang tua untuk mengetahui cara menghadapi situasi stres dan pemicu kecemasan.

Lakukan juga cara-cara ini, untuk menjga mental anak tetap stabil. Bila pun bermasalah, anak tak sungkan mengungkapkan kondisi perasaan pada orangtuanya.

 

Selanjutnya :

Kepercayaan dan Hubungan yang Sehat

Jokowi Resmi Lantik Pengisi Dua Kementerian Baru dan Kepala BRIN

Jangan Lewatkan