Bunda, Jangan Lupa Manjakan Diri Setelah Persalinan
Dream - Menjalani kehamilan selama 9 bulan, lalu bersalin. Fokus para bunda pun langsung tertuju pada mengurus bayi. Seringkali lupa kalau tubuh juga memerlukan perawatan. Bukan hanya fisik tapi juga psikis.
Setelah melahirkan, sesekali tak ada salahnya untuk memanjakan diri. Salah satu cara yang kerap dilakukan para orangtua dulu adalah memanggil tukang urut atau terapis pijat ke rumah. Jika tak bisa ke salon atau spa, memanggil pemijat ke rumah bisa dilakukan.
Jangan beranggapan kalau merawat diri setelah melahirkan adalah hal yang egois. Justru dengan ibu melakukan perawatan, seperti pijat, creambath atau potong rambut di salon, akan membuat pikiran ibu jadi lebih rileks.
"Kondisi mental ibu menjadi baik dan meningkat ketika dia dalam kondisi percaya diri atau nyaman dengan dirinya sendiri. Sehingga tidak apa, bila ibu sesekali pergi ke salon atau berolahraga (jika otot perut sudah pulih) jika mau menurunkan berat badan agar kembali merasa percaya diri dengan dirinya," kata ujar Inez Kristanti, seorang psikolog klinis.
Saat ibu sudah memiliki kepercayaan diri yang baik, melakukan hubungan intim pun tak jadi masalah. Merawat dan memanjakan diri setelah persalinan ini sangat penting sebenarnya untuk kenyamanan dan kepercayaan diri ibu.
Usai melahirkan, tak perlu memaksakan diri melakukan aktivitas berlebih. Apalagi sampai ingin segera mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Hal terpenting adalah ibu tetap melakukan olahraga ringan, seperti jogging atau jalan pagi.
Bukan hanya agar fisik lebih fit, tapi juga membuat kondisi psikologis jadi lebih stabil. Jangan segan juga perawatan di salon atau memanjakan diri rumah.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Curhat Sedih Pengantin Makeupnya Rusak karena Ulah Tamu
Pengantin menangis sesenggukan karena riasan hancur akibat ulah tamu. MUA pun membersihkan noda dan memperbaiki riasannya.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras Sebelum Dimasak untuk Kesehatan Tubuh
Sebelum mengolah beras, muncul pertanyaan apakah lebih baik segera memasaknya atau melakukannya pencucian terlebih dahulu.
Baca SelengkapnyaIngin Wajah Cerah dan Mulus Saat Lebaran? Coba Lakukan 5 Perawatan Rahasia Ini Yuk!
Pancarkan cantikmu di momen Lebaran dengan rekomendasi perawatan ini.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Cara Merawat Lubang Tindikan agar Tetap Nyaman dan Bebas Iritasi
Lakukan perawatan ini, agar lubang tindikan tidak bermasalah.
Baca Selengkapnya5 Tips Mandi dari Pakar Biar Kulit Tak Kering dan Selalu Sehat
Merawat kulit wajah dan tubuh bisa diawali dengan memperhatikan kebiasaan sebelum, saat, maupun sesudah mandi sesuai tips dari pakar.
Baca Selengkapnya4 Tips Hindari Perut Kembung, Perayaan Malam Tahun Baru Bakal Lebih Enjoy
Jangan sia-siakan malam tahun baru yang seru hanya karena perut tak nyaman akibat kembung, ikuti tips-tips ini.
Baca SelengkapnyaPerawatan Penting Kulit Bayi Baru Lahir, Jangan Sampai Iritasi
Kulit si kecil rentan mengalami iritasi dan ruam karena suhu maupun bahan-bahan tertentu. Jangan sampai tumbuh kembangnya terganggu karena masalah kulit.
Baca SelengkapnyaPerawatan Kulit Pagi dan Malam Ideal untuk Kulit Kombinasi
Tipe kulit kombinasi membutuhkan perawatan berbeda agar kulitnya tetap sehat. Ketahui perawatan yang cocok untuk kulit kombinasi di pagi dan malam hari.
Baca Selengkapnya