Bukan Anak yang Butuh Kontrol Emosi, Tapi Orangtua
![Bukan Anak yang Butuh Kontrol Emosi, Tapi Orangtua](https://cdns.klimg.com/dream.co.id/resized/640x320/news/2019/01/03/99445/bukan-anak-yang-butuh-kontrol-emosi-tapi-orangtua-190103c.jpg)
Dream - Menghadapi tingkah laku anak memang sangat menguji kesabaran. Level emosi bisa naik dan meledak kapan saja. Bentakan, teriakan atau ancaman kerap keluar dari mulut demi membuat si kecil bersikap lebih tenang.
Salah satu pekerjaan paling sulit saat menjadi orangtua boleh dibilang adalah mengontrol emosi. Banyak yang menyalahkan atau mengancam anak saat mengalami kemarahan. Seperti mengucapkan "mama marah yah kalau adik/kakak berantakin kamar".
Padahal hal ini sangat tidak tepat, karena menyalahkan orang lain atas emosi yang dialami. Padahal justru sebagai orangtua kita harus mencontohkan bagaimana mengontrol emosi dalam situasi yang paling menyebalkan sekalipun.
"Ini seperti membuat anak bertanggung jawab atas emosi yang dirasakan orangtuanya. Ini tentu saja beban besar yang harus ditanggung seorang anak. Kedua, itu mengajarkan mereka menyalahkan atas emosi yang dirasakannya pada orang lain. Padahal yang paling tepat adalah mengontrol emosinya sendiri," kata Kristen Race, psikolog yang juga menulis buku The Mindful Life.
Daripada mengatakan pada anak "kakak/ adik sudah bikin mama marah," ganti dengan kalimat ini "mama sedang marah sekarang, adik/kakak jangan dekat, mama perlu menenangkan diri".
Hal terpenting adalah jangan menyalahkan orang lain atas apa yang kita rasakan. Emosi sepenuhnya kita yang mengendalikan dan bukan 'disetir' orang lain.
"Anak butuh mengerti hal tersebut, mereka perlu belajar mencari tahu pemantik emosinya dan cara menonaktifkannya. Bukan menyalahkan orang lain," ungkap Race seperti dikutip dari Motherly.
Bukan hal mudah untuk mengubah hal ini. Untuk itu, orangtua perlu belajar mengontrol emosi saat menghadapi anak. Baru kemudian mencontohkan pada mereka bagaimana menstabilkan level emosi agar suasana rumah jadi kondusif.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
![Bukti Nyata Emosi Pengaruhi Terhadap Kesehatan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/29/1709196829440-slwtsj.jpeg)
Emosi bisa pengaruhi pikiran dan tubuh seseorang. Yuk, simak lebih lanjut!
Baca Selengkapnya![Anak Perempuan Suka Sekali Main Stiker, Ternyata Ada Penjelasan Psikologisnya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/15/1707968098839-vvibni.jpeg)
Saat anak perempuan mengumpulkan stiker, ternyata ada pemenuhan kebutuhan emosi.
Baca Selengkapnya![5 Rekomendasi Permainan yang Latih Kecerdasan Emosi Anak dari Psikolog](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/3/27/1711531820416-l2fk.jpeg)
Anak-anak perlu dikenalkan beragam emosi, menyalurkannya dengan tepat dan baik, lalu dilatih untuk mengontrolnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
![Biasakan Anak Main Sendiri Ternyata Bisa Latih Mentalnya](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/19/1705654633541-gxjfik.jpeg)
Bisa membantunya menjadi individu yang utuh dan merasa nyaman dalam berbagai situasi.
Baca Selengkapnya![8 Arti Mimpi Orang yang Tidak Dikenal, Erat Kaitannya dengan Kondisi Psikologis dan Emosi](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/22/1705896986930-38k1.jpeg)
Mimpi ini memiliki makna yang berbeda-beda, mencerminkan hasrat atau perasaan terpendam yang ada di alam bawah sadar kita.
Baca Selengkapnya![13 Arti Mimpi Melihat Kuburan di Dalam Rumah, Cerminan Rasa Takut dan Kegelisahan](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/12/27/1703670505502-ma5r9.jpeg)
Arti mimpi kuburan di dalam rumah dapat menggambarkan kondisi psikologis si pemimpi, seperti gambaran ketakutan dan kegelisahan.
Baca Selengkapnya![NOTED KAK! Tarian penarik Viewers](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/10/13/1697193981593-tl8e5.jpeg)
Demi dapat views banyak memang boleh ya `seritual` ini? Sahabat Dream ada yang kaya gini gak?
Baca Selengkapnya![Anak Dipukul Teman Sebaya, Psikolog Rekomendasikan Hal Ini](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/2/22/1708582678416-vqmmd.jpeg)
Orangtua kadang langsung terpancing emosi dan meminta anak untuk membalas. Ada juga yang sebaliknya, meminta anak untuk menghindari konflik.
Baca Selengkapnya![Manfaat Menahan Amarah dalam Islam dan Cara Mengatasinya Sesuai Ajaran Rasulullah SAW](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2024/1/24/1706071750184-wx4.jpeg)
Rasulullah menyatakan bahwa orang yang sanggup menahan diri saat marah adalah orang yang kuat, bukan orang yang lemah.
Baca Selengkapnya![10 Arti Mimpi Melihat Orang Kecelakaan yang Dikaitkan dengan Pertanda Hal Buruk](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/newsCover/2023/12/29/1703834505859-nqrme.jpeg)
i mimpi melihat orang kecelakaan bisa memberikan banyak insight tentang kondisi mental dan emosional seseorang.
Baca Selengkapnya