Ayah Bunda, Ini Cara Tingkatkan Kualitas Pola Asuh
Dream - Mengasuh dan membesarkan anak adalah proses panjang, yang tak mudah. Sangat menguras emosi, mental tapi juga memunculkan kebahagiaan. Tak dipungkiri orangtua kerap mengalami frustasi saat menghadapi sikap anak yang memberontak dan sulit diatur.
Dibutuhkan banyak kesabaran, penyesuaian dan keinginan untuk terus belajar demi memperbaiki dan serta meningkatkan kualitas pola asuh. Ingat, menjadi orangtua yang baik, artinya selalu mau belajar untuk berkembang bersama anak.
"Orangtua yang hanya bergumul dengan tanggung jawab pengasuhan atau tidak mau untuk berkembang dapat berdampak negatif pada anak-anak mereka. Faktanya, penelitian ilmu saraf menunjukkan bahwa ketika anak-anak terpapar pengalaman negatif selama masa kanak-kanak, hal itu bisa berbahaya bagi otak mereka yang sedang berkembang," ujar Ann-Louise T. Lockhart, seorang psikiater, dikutip dari Verywell.
Jika ingin memastikan apakah kita terus meningkatkan keterampilan mengasuh anak, ada daftar hal-hal yang dapat dilakukan. Lakukan hal berikut agar kemampuan pengasuhan sebagai orangtua terus terasah.
Dengarkan Anak
Pernahkah ayah atau bunda begitu sibuk sehingga tidak menyadari bahwa anak-anak sedang berbicara? Ketika menghabiskan waktu bersama anak, cobalah untuk menghindari terlalu banyak gangguan, termasuk pemikiran mengganggu tentang pekerjaan atau cucian yang masih berantakan.
Prioritaskan untuk mengetahui apa yang diharapkan anak, apa yang mereka takuti, dan apa yang mereka cemaskan. Dengarkan dan ajukan pertanyaan, bahkan jika mereka mengabaikan atau mencoba mengelak menjawab.
Mendengarkan secara aktif juga berarti kita fokus pada apa yang dikatakan anak tanpa memikirkan bagaimana akan menanggapinya. Ini tentang bahasa tubuh dan menangkap isyarat.
Konsisten dengan Aturan
Sebagai orangtua, tugas kita adalah mengajari anak-anak Anda perbedaan antara benar dan salah, yang berarti juga harus mengikuti aturan. Jadi, ketika Anda melakukan sesuatu yang salah, membuat kesalahan, atau kehilangan ketenangan, akui dan minta maaf.
Kita juga perlu memastikan kedisiplinan dilakukan dengan konsisten, tetapi fleksibel. "Misalnya, akan ada saat-saat ketika kita akan mengatakan tidak kepada anak dengan tegas. Kemudian akan ada saat lain ketika kita menyadari bahwa telah membuat kesalahan atau mungkin menanggapi anak dengan terlalu keras," kata Lockhart.
Mengendalikan emosi
Jika kehilangan ketenangan di depan anak-anak, mereka mungkin menjadi takut atau cemas, terutama pada balita. Setiap kali kehilangan kendali, berteriak, atau berdebat dengan seseorang, tunjukkan bagaimana kita bisa tetap tenang dan menyelesaikan masalah dengan baik. Ketika melakukannya, orangtua menunjukkan kepada anak seperti apa kecerdasan emosional itu.
Jika benar-benar kehilangan ketenangan, pastikan untuk meminta maaf dan bertanggung jawab atas emosi negatif yang keluar. Melakukannya adalah cara lain untuk mencontohkan perilaku sehat.
Bersikaplah Fleksibel
Terkadang orangtua bergumul dengan harapan dan tujuan yang tidak realistis untuk anak-anak mereka dan untuk diri mereka sendiri. Saat ini terjadi, mengasuh anak bisa sangat terasa membebani.
"Demikian pula, jika ayah atau bunda adalah seorang perfeksionis. Padahal, penting untuk mundur selangkah dan mengevaluasi kembali apakah harapan kita pada anak realistis atau tidak," kata Flockhart.
Belajarlah untuk menjadi lebih fleksibel dan melepaskan hal-hal yang tidak penting dalam skema besar. Baik kita dan anak akan mendapat manfaat dari sikap yang lebih "mengikuti arus".
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ayah Bunda, Kenali 5 Tanda Anak Butuh Segera ke Dokter Mata
Banyak faktor yang bisa memicu gangguan penglihatan pada anak.
Baca SelengkapnyaAyah Bunda, Anies Baswedan Janji Aktifkan Daycare dan Bikin Kebijakan Cuti Ayah 40 Hari
Ada istilah bukan hanya dibutuhkan orangtua untuk mengasuh anak, tapi juga satu desa.
Baca SelengkapnyaCara Mempunyai Anak Perempuan Cantik, Ini Rahasianya yang Penting Diketahui Ayah dan Bunda
Posisi saat berhubungan intim hingga asupan makanan yang dikonsumsi berpengaruh untuk hamil anak perempuan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Yuk Ajarkan kepada Anak Sejak Masih Dini, Inilah 4 Hadis Ringan yang Gampang Dihafal
Hadis tersebut mampu membentuk karakter serta nilai-nilai Islami dalam diri seorang anak.
Baca SelengkapnyaIbu Sakit, Ayah Telaten Banget Urus Anak Bikin Salut Warganet
Sang ayah begitu ringan tangan mengurus anak dan pekerjaan rumah tangga.
Baca SelengkapnyaPengalaman Ibu Lepas Anak 6 Tahun Terbang Sendiri Liburan ke Aceh
Mungkin bisa jadi referensi bagi ayah bunda yang ingin melatih buah hatinya mandiri.
Baca SelengkapnyaOrangtua Tak Konsisten Ternyata Bikin Anak Gampang Ngamuk
"Orangtua yang gak konsisten bikin anak jadi bingung. Anak jadi gak ngerti sebenarnya boleh apa nggak?"
Baca Selengkapnya