Anak Sering Menyendiri? Waspadai Gejala Social Anxiety Disorder!

Dream – Sebagian besar anak akan merasa gugup bila akan bertemu dengan orang baru atau pada ketika akan tampil di depan umum. Itu hal wajar untuk terjadi. Namun, ada beberapa kondisi yang menunjukkan perilaku yang sudah tidak wajar lagi untuk dialami.

Anak yang merasa cemas berlebihan pada saat akan menghadapi beberapa situasi bisa saja itu merupakan gejala dari Social Anxiety Disorder. Kondisi ini  menimbulkan perasaan cemas akan mempermalukan diri di depan publik.

Masalah tersebut membuat seseorang merasakan ketakutan yang luar biasa serta akan menghindari situasi yang terdapat banyak orang.

Social Anxiety Disorder lebih sering dikenal oleh masyarakat dengan fobia sosial ataupun kecemasan sosial. Gangguan ini bisa diatasi dengan perawatan yang baik dan tepat. Namun, sebelumnya jika sang anak ataupun salah satu keluarga sudah menunjukkan gejala sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter yang ahli.

Di sisi lain, sebagian besar orang juga masih belum mengetahui secara pasti apa yang dimaksud dengan Social Anxiety Disorder. Untuk itu, Dream akan memberikan informasi mengenai Social Anxiety Disorder. Yuk simak informasinya berikut ini.

Social Anxiety Disorder

Social Anxiety Disorder merupakan kondisi di mana seseorang mengalami perasaan ketakutan yang sangat ekstrem pada saat berinteraksi yang melibatkan orang asing didalamnya. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, Social Anxiety Disorder juga dikenal dnegan sebutan fobia sosial dataupun kecemasan sosial.

Para penderita Social Anxiety Disorder pada umumnya akan merasakan stres karena muncu perasaan ketakutan serta kecemasan terhadap interaksi sosial. Kondisi ini nantinya akan mengakibatkan segala aktivitas sehari-hari penderita Social Anxiety akan terganggu.

Pada dasarnya, gangguan ini muncul karena sudut pandang para penderita yang selalu memunculkan hal yang negatif. Para penderita akan merasakan ketakutan karena mereka berpikir kalau dirinya akan diamati dan dinilai oleh mata publik. Selain itu, mereka juga merasakan ketakutan akan mempermalukan diri di depan kalayak umum.

Penyebab Social Anxiety Disorder

Social Anxiety Disorder merupakan gangguan psikologis yang paling sering terjadi. Gangguan ini masih belum bisa dipastikan apa penyebab secara pasti. Beberapa ahli menyatakan bahwa yang paling mungkin terjadi karena gangguan ini hasil dari kombinasi faktor genetik dan lingkungan.

Terdapat riwayat keluarga yang menderita Social Anxiety Disorder akan semakin bisa membuat seseorang terkena risiko gangguan yang sama. Selain itu, perilaku dari para orangtua juga bisa memunculkan gejala Social Anxiety Disorder pada diri sang anak.

Terutama, jika para orangtua selalu menunjukkan rasa cemas atau khawatir kepada diri sang anak. Hal tersebut dapat mempengaruhi kemampuan orangtua dalam mengatasi kecemasan pada nak.

Namun, seperti yang sudah dikatakan alasan penyebab utama munculnya gejala Social Anxiety Disorder masih belum pasti. Jika orangtua mendapati gejala Social Anxiety Disorder pada anak, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan kepada sang dokter ahli.

Gejala Social Anxiety Disorder

Gejala Perilaku dari Social Anxiety Disorder:

1. Menghindari kontak mata secara langsung
2. Menghindari situasi sosial
3. Menghindari orang lain dengan bersembunyi
4. Menghindari pergi ke sekolah ataupun ketempat ramai
5. Selalu membawa teman yang paling dekat
6. Melakukan aktivitas aneh sebelum menghadapi situasi yang membuatnya sulit

Gejala Emosional dari Social Anxiety Disorder:

1. Ketakutan yang berlebihan akan diamati dan dinilai oleh orang lain terutama orang asing
2. Ketakutan yang berlebihan akan mempermalukan diri
3. Ketakutan yang berlebihan akan kesadaran orang lain bahwa dia sedang gugup
4. Menyadari bahwa dirinya mengalami kecemasan yang berlebihan di situasi sosial
5. Muncul rasa kecemasan yang intens selama beberapa hari bahkan beberapa bulan sebelum menghadapi situasi sosial tertentu.

Gejala Fisik dari Social Anxiety Disorder:

1. Selalu gemetar di depan orang termasuk suara yang gemetar juga
2. Wajah memerah
3. Sakit perut
4. Mual
5. Napas menjadi pendek
6. Berkeringat
7. Pusing
8. Denyut nadi jantung menjadi cepat
9. Kesulitan bernafas atau sesak nafas
10. Terasa ingin pingsan

Pemicu Social Anxiety Disorder

Dalam mengatasi gangguan Social Anxiety Disorder pada anak ataupun orang dewasa, sebaiknya menjauhkan terlebih dahulu si penderita dengan segala pemicunya. Pemicu munculnya Social Anxiety Disorder seperti misalnya:

1. Tampil di atas panggung
2. Menjadi pusat perhatian
3. Berbicara di depan umum
4. Bertemu dengan orang baru
5. Dipanggil didalam kelas
6. Diamati ketika sedang melakukan sesuatu
7. Membuat basa-basi
8. Menerima atau membuat panggilan telepon
9. Berbicara dengan orang penting
10. Digoda ataupun dikritik
11. Berkencan
12. Berbicara pada saat rapat
13. Melaksankan ujian
14. Menghadiri sebuah pesta
15. Menggunakan toilet umum
16. Berkunjung ke restaurant atau tempat makan di tempat umum

(Sumber: [1] [2])