Ada Gambar Tak Pantas di Ponsel Anak Remaja, Jangan Berasumsi

Tak bisa dihindari anak remaja terpapar konten negatif melalui ponsel dan internet.

Mutia Nugraheni
| 19 Juni 2019 12:07

Kacamata Antiradiasi Bisa Jadi Solusi

Ditemukan bahwa kelompok yang mengenakan kacamata dan kelompok yang membatasi waktu bermain gadget, tidurnya jauh lebih berkualitas.

"Remaja semakin menghabiskan lebih banyak waktu bermain gadget dan mengeluh susah tidur," kata kepala penelitian, Dirk Jan Stenvers.

Dokter Anak, Gina Posner, juga mangatakan menggunakan kacamata bisa jadi solusi untuk pasien yang menolak untuk meminimalisir pemakaian gadget. "Tapi, menurutku penting untuk membatasi pemakaiannya pada remaja supaya lebih banyak waktu untuk aktivitas fisik dan lebih rileks saat tidur," ungkapnya

Pasalnya, tidur sangat penting untuk anak usia remaja. Sementara , semakin banyak remaja yang mengalami gangguan tidur karena gadget.

"Seharusnya, hal ini mampu menyadarkan para orangtua tentang masalah tidur yang dialami remaja. Dan, bagaimana meningkatkan kualitas tidur mereka dengan meminimalisir pemakaian gadget," kata Dirk.

Sumber: Misskyra

Selanjutnya :

Layak Ditiru, Aturan Gadget Novita Angie untuk Anak Remajanya

Merawat Warisan [TEASER]

Jangan Lewatkan