Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Efek Dahsyat Tertawa untuk Tumbuh Kembang Anak

Efek Dahsyat Tertawa untuk Tumbuh Kembang Anak Anak Tertawa (Foto: Shutterrstock)

Dream – Kebahagiaan anak-anak adalah hal sangat diidamkan oleh orangtua. Terutama jika anak selalu ceria dan berbagi tawa. Selain membuat anak lebih bahagia, tertawa juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi anak.

Anak-anak sangat responsif terhadap stimulus fisik yang dapat membuatnya tertawa. Misalnya saat ia digelitik yang akan membuatnya dengan mudah tertawa.

Tertawa bukan hanya pertanda anak merasa bahagia. Namun juga dapat membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh. Tertawa juga dapat membuat ikatan anak dan orangtua menjadi lebih dekat.

Nah, berikut adalah beberapa manfaat tertawa untuk tumbuh kembang anak.

Menghilangkan Rasa Sakit

Penelitian telah membuktikan bahwa efek endorfin dapat merangsang perasaan senang. Endorfin dapat diciptakan di kelenjar hiposifis otak yang disebabkan oleh tertawa. Endorfin ini secara efektif memperlambat rasa sakit dalam tubuh.

Dr Margaret Stuber, seorang psikiater di University of California, melakukan sebuah penelitian yang melibatkan anak-anak. Di mana mereka diminta untuk merendam tangan dalam air dingin selama mungkin. Ketika dikombinasikan dengan menonton video lucu, anak-anak dapat merendam tangan mereka 40 persen lebih lama.

Temuan ini menunjukkan bahwa tertawa dapat digunakan sebagai obat klinis dalam membantu anak-anak menangani rasa sakit ketika harus berhadapan dengan prosedur kesehatan yang menyakitkan.

 

Bantu Ringankan Stres Pada Anak

Tertawa melibatkan sejumlah sistem dalam tubuh. Seperti, pernapasan, otot, peredaran darah, dan pencernaan. Itulah mengapa tertawa dapat menjadi latihan yang baik untuk membantu pernapasan dan meregangkan otot-otot.

Ketika tawa mereda, pernapasan pun mulai melambat dan menjadi lebih teratur. Disertai dengan detak jantung, denyut nadi, dan tekanan darah yang kembali ke mode istirahat.

Sebuah penelitian menemukan bahwa tertawa dapat meningkatkan suasana hati. Dan memberikan penawar untuk menangkal stres. Tertawa dapat menjadi mediasi antara konsekuensi negatif dari stres dan kesejahteraan psikologis.

Tertawa juga memiliki peran yang mempengaruhi kemampuan anak untuk menghadapi penyakit. Serta memberikan keuntungan pada hubungan sosial dan kesehatan fisik. Pada dasarnya, disfungsi sistem yang menyebabkan stres dapat dimediasi oleh tawa.

 

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

 Tertawa dapat meningkatkan kadar sel pembunuh alami. Yaitu sejenis sel darah putih yang menyebabkan kanker dan penyakit kronis lainnya. Dengan meningkatkanya sel pembunuh alami ini, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Psikoneuroimunologi telah membuktikan bahwa perasaan negatif dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. sedangkan perasaan positif dapat membantu sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Dan untuk memperbanyak energi positif dalam tubuh, dapat dilakukan dengan tertawa.

Tertawa memaksa udara keluar dari paru-paru. Sehingga menyebabkan seseorang menarik napas dalam-dalam ketika tertawa. Ketika bernafas dalam, aliran oksigen meningkat tepat di sekitar tubuh. Dan hasilnya adalah perasaan yang lebih berenergi.

Membuat Tidur Lebih Nyenyak dan Anak Lebih Sehat

Tertawa yang baik dapat membantu mengurani perasaan cemas. Dan membuat tidur lebih nyenyak. Dimana mendapatkan kualitas tidur yang baik, akan membuat proses penyembuhan lebih cepat.

Anak-anak yang lebih sering tertawa cenderung lebih sehat. Karena tertawa melepaskan zat kimia serotonim kedalam otak anak. Inilah yang menciptakan hormon anak menjadi lebih baik. Serotonim inilah yang menyebabkan anak memiliki energi positif dan membuatnya menjadi lebih sehat.

Menjaga Kesehatan Organ Dalam Tubuh

Tertawa dapat meningkatkan aliran darah dan bantu jaga kesehatan organ tubuh. Seperti kantong empedu, limpa, pankreas, dan ginjal. Dimana semua organ tersebut sangat penting bagi fungsi kerja tubuh anak.

Selain itu, dengan keceriaan yang ditunjukkan anak-anak, akan memberikan kebahagiaan pada orang-orang sekitarnya. Terutama kedua orangtua si kecil. Energi positif yang diberikan oleh anak-anak, akan semakin membantu menjaga kesehatan anak. Dan membantu anak untuk mengatasi rasa trauma. (mut)

 (Sumber: bellamysorganic.com.au)

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Ternyata Ada Batas Maksimal Asupan Susu untuk Anak Usia 1 Tahun ke Atas

Ternyata Ada Batas Maksimal Asupan Susu untuk Anak Usia 1 Tahun ke Atas

Jangan sampai berlebihan karena efeknya malah bisa bikin berat badan anak tak kunjung bertambah.

Baca Selengkapnya
Cara Memilih Susu untuk Menaikkan Berat Badan Anak Terbaru 2024

Cara Memilih Susu untuk Menaikkan Berat Badan Anak Terbaru 2024

Simak dan ikuti cara memilih susu untuk menaikkan berat badan anak, agar gizi anak tetap seimbang dan terpenuhi.

Baca Selengkapnya
Tak Boleh Berikan Obat Batuk yang Dijual Bebas untuk Anak di Bawah Usia 2 Tahun

Tak Boleh Berikan Obat Batuk yang Dijual Bebas untuk Anak di Bawah Usia 2 Tahun

Ada efek buruk yang sering tak disadari para orangtua.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
10 Makanan yang Paling Efektif untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

10 Makanan yang Paling Efektif untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

Mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh merupakan hal yang penting. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!

Baca Selengkapnya
Tak Cuma Busui, Ini Manfaat Daun Kelor untuk Cegah Stunting Pada Anak

Tak Cuma Busui, Ini Manfaat Daun Kelor untuk Cegah Stunting Pada Anak

Siapa yang sangka bahwa daun kelor ternyata menjadi rahasia untuk meningkatkan kesehatan anak-anak?

Baca Selengkapnya
5 Rahasia Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Keluarga Sakit Agar Tidak Tertular

5 Rahasia Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Keluarga Sakit Agar Tidak Tertular

Bukan hanya minum vitamin, beberapa hal ini juga penting kamu terapkan agar tak tertular saat keluarga sakit.

Baca Selengkapnya
5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan

5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan

Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.

Baca Selengkapnya