3 Hal yang Sering Memicu Rasa Bersalah Orangtua

Dream - Menjadi orangtua, kondisi emosi seringkali naik turun. Hasrat besar untuk memberikan yang terbaik untuk buah hati tak selalu terpenuhi dan lalu memicu rasa bersalah.

Hal ini sebenarnya tak boleh dibiarkan. Pasalnya, rasa bersalah orangtua bisa berdampak pada munculnya sikap memanjakan atau berlebihan dalam memberikan sesuatu untuk anak.

Coba ingat kembali kapan perasaan bersalah muncul pada anak. Bisa jadi empat hal ini penyebabnya.

1. Pekerjaan yang sangat padat
Biasanya hal ini dialami para ibu, meskipun para ayah juga kerap merasakannya. Pekerjaan seringkali menyita waktu dan perhatian. Pergi bekerja saat anak masih tidur, lalu kembali ke rumah dan anak sudah tidur. Waktu untuk bersama anak sangat sedikit dan memicu rasa bersalah.

Sebenarnya yang dibutuhkan anak adalah kualitas pertemuan dan perhatian yang intensif. Saat libur bekerja maksimalkan waktu bersama anak. Main, makan siang bersama, jalan-jalan atau belanja bersama. Telepon anak saat siang hari dan tanyakan kabarnya. Hal ini membuat mereka tetap merasa terkoneksi dengan orangtuanya.

2. Anak berperilaku buruk di ruang publik
Anak mengamuk saat di mal hingga berguling-guling. Perasaan gagal dan bersalah biasanya muncul dalam pikiran orangtua. Hal ini wajar karena sebagai orangtua kita pasti ingin membentuk anak jadi pribadi yang sopan dan mengerti aturan serta norma.

Jika anak berperilaku buruk segera cari strategi yang pas untuk menanganinya. Hal yang pasti bukan dengan marah-marah apalagi memberi hukuman fisik. Bisa jadi anak sebenarnya hanya mencari perhatian orangtuanya.

3. Menu makanannya tak selalu sehat
Buah dan sayur memang sangat baik bagi kesehatan anak. Tapi seringkali mereka tak mau sama sekali memakannya. Menu yang diinginkannya jstru yang kurang sehat. Jika sudah begini biasanya orangtua hanya bisa pasrah dan merasa bersalah.

Coba cari menu sehat dengan rasa yang lezat. Biasanya anak mudah bosan dengan menu sehat yang itu-itu saja. Bisa juga membuat rencana menu dalam satu minggu dengan memasukan camilan sehat di antara jam makan.

Sumber: Verywell