Waspada Penyakit yang Sering Menyerang Anak di Musim Hujan

Dream - Awal 2020 ditandai dengan perubahan cuaca yang ekstrem. Hujan turun begitu lebat dan tak henti-hentinya, hingga menyebabkan banjir di banyak daerah. Kondisi ini tentunya harus diwaspadai, terutama bagi Sahabat yang masih memiliki anak balita.

Cuaca seperti sekarang, rentan sekali bagi kesehatan anak-anak. Kondisi yang lembap saat hujan membuat virus dan bakteri lebih mudah berkembang biak dan menyebar. Bisa membuat anak mudah tertular dan jatuh sakit.

Frieda Handayani, seorang dokter spesialis anak, mengingatkan para orangtua harus lebih ekstra menjaga kesehatan buah hatinya. Ia mengungkap ada beberapa jenis penyakit yang kerap menyerang anak saat musim hujan datang.

"Cuaca tak menentu seperti ini, biasanya anak-anak akan mudah terkena penyakit seperti ISPA (infeksi saluran pernapasan atas). Penyakit ISPA dipengaruhi keadaan lingkungan, kondisi rumah/ tempat bermukim, tempat bermain anak, karenanya sangat penting kita jaga kebersihannya," ungkap dr Frieda dalam akun Instagramnya.

Jaga Kebersihan

Musim hujan memang kita harus sering-sering membersihkan tempat main anak. Baik tempat main di dalam atau di luar rumah. Anak-anak juga suka sekali bermain di genangan air.

"Main di genangan atau banjir membuatnya sangat rentan terjangkit ISPA, jika daya tahan tubuhnya sedang menurun. Jaga stamina tubuh anak dengan meningkatkan daya tahan tubuhnya akan membuat anak tidak mudah tertular ISPA," pesan dr. Frieda.

Diare dan Demam Berdarah

Penyakit lainnya yang juga sering terjadi di musim hujan dan menyerang anak adalah diare dan demam berdarah. Penting untuk memastikan sistem kekebalan tubuh si kecil berfungsi dengan baik.

"Menjaga pola makan sehat, mengatur pola tidur, dan biasakan anak-anak untuk mengonsumsi makanan da, minuman yang mengandung vitamin C," ungkapnya.

Musim Hujan Datang, Beri 4 Minuman Penangkal Sakit untuk Si Kecil

Dream - Cuaca dingin, angin kencang dan hujan bisa terjadi kapan pun. Musim hujan seperti sekarang, biasanya anak-anak mudah terserang penyakit. Mulai dari flu, batuk hingga diare.

Penting bagi orangtua untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh buah hati. Bisa dengan memberikan vitamin tambahan atau menyiapkan minuman khusus kaya vitamin yang bisa menjaga imunitasnya.

Ada minuman yang bisa diberikan pada anak demi menjaga kesehatannya. Apa saja?

1. Yogurt
Selain susu, Sahabat Dream juga bisa memberikan yogurt. Minuman satu ini mengandung banyak bakteri baik untuk sistem pencernaannya. Bakteri tersebut akan melindungi ususnya secara lebih intensif.

Pilih yogurt tawar lalu tambahkan buah-buahan manis untuk mendapat asupan gizi maksimal. Bisa dijadikan camilan di antara jam makan. Anak-anak cenderung lebih suka disajikan dingin.

2. Shakes dan smoothie

Beberapa anak tidak suka rasa susu dan membuat alasan untuk menghindarinya, untuk itu smoothie dan shakes bisa menjadi pilihan. Ibu dapat membuat shake buah yang cepat dan mudah dengan sedikit gula dan lebih banyak susu atau smoothie buah yang bagus menggunakan kacang dan madu yang sehat.

3. Air kelapa

Air kelapa tidak hanya menjaga keseimbangan elektrolit yang sempurna tetapi juga membuat anak-anak terhidrasi sepanjang hari. Disarankan untuk minum air kelapa segar jika anak mengalami gangguan pencernaan.

4. Jus buah dan sayuran

Jus buah segar dan sayuran merupakan cara terbaik untuk mengisi kembali nutrisi yang hilang adalah. Kandungan vitamin dan mineralnya akan sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga tak mudah sakit saat musim hujan datang.

Laporan Anisha Saktian Putri/ Sumber: Fimela.com