Dream - Saat mencoba untuk hamil, ada begitu banyak faktor yang mempengaruhi kesuburan. Mulai dari usia, gaya hidup, bahkan produk yang kita gunakan sehari-hari. Meskipun ada beberapa perdebatan tentang seberapa besar pengaruh bahan kimia rumah tangga terhadap kesuburan, banyak ilmuwan setuju bahwa ada racun tertentu yang dapat membuat lebih sulit untuk hamil.

Bagi pasangan yang sedang berusaha mendapatkan buah hati atau sedang menjalani program hamil, ada baiknya menghindari beberapa produk kimia. Bagaimana bahan kimia memengaruhi kesuburan?

"Semuanya dimulai dengan sistem endokrin kita. Ada bahan kimia tertentu di lingkungan yang dianggap pengganggu endokrin yang dapat meniru dan memblokir hormon yang diperlukan untuk kehamilan, seperti termasuk estrogen. Dengan tingkat estrogen yang sangat buruk, ovulasi tidak dapat terjadi," ujar Laura Vandenberg, seorang ahli reproduksi, dikutip dari Mom.com.

Bahan kimia ini dapat mempengaruhi cara hormon mengatur banyak aspek tubuh kita, bahkan berpotensi pada kemampuan untuk hamil. Misalnya, penemuan yang relatif baru bahwa PFA - sekelompok bahan kimia yang dapat ditemukan dalam produk umum seperti Teflon, cat, dan bahkan air - dapat memengaruhi kesuburan dan bahkan memengaruhi berat lahir bayi.

Kandungan BPA

Menurut National Institutes of Health, ada bahan kimia tertentu yang dapat mengganggu kesuburan dan juga merusak peluang keberhasilan IVF (bayi tabung). Antara lain senyawa organoklorin, yang ditemukan dalam produk seperti Aldrin dan DDT.

"Ini telah dilarang untuk penggunaan pertanian dan rumah tangga di wilayah tertentu di dunia," kata Laura.

Bisphenol-A, atau BPA, adalah bahan kimia umum lainnya yang bisa berbahaya. Paparan biasanya berasal dari makan atau minum produk plastik yang dibuat dengan BPA.
Bahan kimia lain yang dapat mengganggu kesuburan adalah phthalate yang disebut DINP, yang mungkin lebih sulit dihindari.

Phthalate ini ditemukan dalam kosmetik, produk makanan dan minuman, dan bahkan peralatan medis. Untuk itu, penting memperhatikan kandungan kimiawi dalam produk jika sedang merencanakan kehamilan.

Rutin Konsumsi Vitamin B12 untuk Menjaga Level Kesuburan

Dream - Masalah kesuburan bukan hanya terjadi pada kaum perempuan tetapi juga laki-laki. Banyak yang tak tahu kalau salah satu penyebab utama masalah kesuburan atau sulit hamil adalah kekurangan vitamin B12 dalam tubuh.

Beberapa penelitian mengungkap kadar B12 yang rendah dalam tubuh dapat memengaruhi kesuburan baik pada laki-laki dan perempuan. Jika Sahabat Dream telah mencoba untuk hamil untuk waktu yang lama sekarang tanpa hasil, bisa jadi salah satu alasannya mungkin karena kekurangan vitamin B12 dalam tubuh.

Apa itu Vitamin B12?
Vitamin B12 adalah vitamin yang larut dalam air yang membantu berfungsinya otak dan sistem saraf. Ini adalah vitamin B terbesar dan sangat penting untuk metabolisme sel-sel tubuh. Selain itu, vitamin ini memainkan peran utama dalam memproduksi komponen genetik DNA dan RNA dari telur serta sperma.

Saat tubuh Anda kekurangan B12, maka dapat mengakibatkan konsekuensi serius. Seperti kelemahan, kehilangan ingatan, infertilitas, anemia, masalah neurologis atau kejiwaan. Berikut adalah bagaimana kekurangan Vitamin B12 mempengaruhi laki-laki da perempuan.

1. Pada Pria
Vitamin B12 memainkan peran penting dalam pembentukan dan pematangan sperma. Pria yang menderita masalah kesuburan harus mempertimbangkan mengonsumsi makanan yang kaya akan Vitamin B12 untuk memenuhi kebutuhan Vitamin B12 dalam tubuh mereka. Kekurangan vitamin ini dapat secara negatif mempengaruhi jumlah sperma atau menyebabkan jumlah sperma rendah, kerusakan DNA dalam sel sperma, hilangnya libido dan ejakulasi dini

2. Pada perempuan
Perempuan yang kekurangan vitamin B12 bisa membuatnya sulit untuk hamil. Jika kehamilan terjadi dan level vitamin sangat minim pada tubuh akan meningkatkan risiko keguguran. Efeknya juga antara lain gangguan pada pembelahan sel normal serta perkembangan sel telur terganggu.

Untuk mendapat asupan B12, perbanyak konsumsi hati sapi daging sapi, kerang, yogurt, susu, telur dan ikan tuna. Pertimbangkan juga mengonsumsi suplemen vitamin B. Berkonsultasilah dulu dengan dokter untuk tahu dosis yang tepat.

Sumber: Firstcry

Pil Kontrasepsi Bisa Ganggu Kesuburan? Cari Tahu Jawabannya

Dream - Demi mengontrol kehamilan, penggunaan pil memang sangat praktis. Cukup dikonsumsi secara rutin, setiap hari, maka kehamilan bisa dicegah. Harganya pun sangat terjangkau dan bisa dibawa ke mana pun.

Banyak yang mengira penggunaan pil ini bakal menganggu kesuburan. Pasalnya, konsumsi pil bekerja dengan 'menganggu' siklus hormon. Sehingga, saat berhenti menggunakannya akan membuat kehamilan sulit terjadi.

Ternyata hal tersebut tidak benar. Seperti dikutip dari Firstcry, mengonsumsi pil kontrasepsi apa pun tidak memengaruhi kesuburan wanita. Tidak ada bukti ilmiah yang yang menemukan hubungan langsung antara penggunaan pil kontrasepsi dengan infertilitas pada wanita.

Tak Terganggu

Memang, salah satu efek penggunaan pil kontrasepsi adalah siklus menstruasi akan tidak teratur setelah berhenti minum pil. Namun, kondisi siklus haid atau amenore pasca konsumsi pil yang terganggu ini biasanya terjadi karena beberapa kondisi medis lain yang mendasarinya dan bukan karena mengonsumsi pil kontrasepsi.

Kesuburan tidak akan terganggu setelah mengonsumsi pil. Para ibu pun bisa langsung hamil setelah menghentikan penggunaannya. Untuk pil sebenarnya dibuat bukan untuk kontrasepsi jangka panjang.

Pil lebih direkomendasikan untuk penggunaan kurang dari satu tahun. Jika membutuhkan kontrasepsi lebih dari satu tahun, dianjurkan menggunakan IUD atau spiral.