Tumbuh Kembang Anak Optimal, Penuhi Nutrisi dan Stimulasi

Cari tahu apa saja yang sangat dibutuhkan si kecil.

Mutia Nugraheni
| 3 Maret 2021 12:02

Zat Gizi Penting

Vitamin C
Vitamin C adalah vitamin antioksidan sehhingga berperan dalam fungsi sistem imun tubuh baik secara alami maupun adaptif, dan dapat mempercepat penyembuhan infeksi.

Mineral seng (Zinc)
Zinc berperan sebagai modulator sehingga dapat membentuk respons imun pada anak.

Zat besi
Zat ini mendukung berkembangan kognitif anak dalam belajar, berpikir, serta melakukan eksplorasi, juga berperan dalam sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit infeksi, dan bila anak kekurangan zat besi, anak akan mengalami hambatan dalam proses tumbuh kembangnya dan lebih mudah sakit.

Vitamin D
Berperan juga dalam sistem kekebalan tubuh, terbukti bila anak kekurangan vitamin D, akan mengakibatkan terjadinya penyakit autoimun, sehingga anak mudah mengalami alergi.

Selain itu, kekurangan vitamin D akan meningkatkan pemeabilitas usus yang menyebabkan disbiosis (ketidakseimbangan mikrobiota dalam usus) dan masuknya kuman penyakit.

Probiotik
Dalan hal ini, yang diperlukan adalah lactobasilus rhamnosus dan serat pangan, berperan untuk mencegah terjadinya disbiosis sehingga akan mempertahankan respon imun, baik yang alami maupun yang adaptif.

Laporan Josephine Widya

Selanjutnya :

Sering Tak Disadari, Penyebab Berat Badan Si Kecil Tak Kunjung Naik

Merawat Warisan [TEASER]

Jangan Lewatkan