Suka Olahraga Saat Hamil? Pastikan Menghindari 4 Hal Ini

Lakukan olaharaga yang aman dan latihan yang tak terlalu intensif.

Mutia Nugraheni
| 19 Agustus 2019 10:07

2. Posisi Berbaring

Setelah trimester pertama, berkembangnya janin bisa meningkatkan risiko supine hypotensive syndrome atau tekanan darah rendah pada ibu hamil. Saat olahraga, selalu pastikan aliran darah bisa tetap berjalan lancar. Hindari posisi berbaring atau posisi yang menghambat aliran darah kembali ke jantung.

Selanjutnya :

3. Tekanan Intra Abdomen

Sekolah di Mobil WiFi

Jangan Lewatkan