Lakukan olaharaga yang aman dan latihan yang tak terlalu intensif.
Dream - Olaharaga selama kehamilan sangat dianjurkan. Aktivitas fisik bisa mengurangi nyeri punggung pada ibu, janin lebih sehat dan menurunkan risiko pasca persalinan. Tapi pastikan ibu hamil memilih olahraga yang aman dan nyaman.
Ada hal-hal yang sebaiknya dihindari dan tidak dilakukan. Dilansir dari metro.co.uk, Rosie Stockley pendiri Mamawell memaparkan sejumlah hal yang sebaiknya dihindari ibu hamil saat melakukan olahraga. Berikut penjelasannya
|
Alhamdulillah
|
Masya Allah
|
Wallahu a'lam
|
Subhanallah
|
Astaghfirullah
|
Naudzubillah
|
13 Potret Rumah Baru Intan Nuraini, Dilengkapi Spot Foto & Kamar Harry Potter
Doa Orangtua untuk Anak Tak Dikabulkan, Bisa Jadi Ini Sebabnya
#DreamTestPack: Bagi yang Program Hamil Kurangi Makan Daging Berlemak
Keseruan Ultah Putra Bungsu Ridwan Kamil, Bertema Pramuka
Intuitive Parenting, Pengasuhan Penting di Era Digital
Jan Ethes Video Call Paspampres, Kangen Tapi Malu
