Lakukan olaharaga yang aman dan latihan yang tak terlalu intensif.
Dream - Olaharaga selama kehamilan sangat dianjurkan. Aktivitas fisik bisa mengurangi nyeri punggung pada ibu, janin lebih sehat dan menurunkan risiko pasca persalinan. Tapi pastikan ibu hamil memilih olahraga yang aman dan nyaman.
Ada hal-hal yang sebaiknya dihindari dan tidak dilakukan. Dilansir dari metro.co.uk, Rosie Stockley pendiri Mamawell memaparkan sejumlah hal yang sebaiknya dihindari ibu hamil saat melakukan olahraga. Berikut penjelasannya
|
Alhamdulillah
|
Masya Allah
|
Wallahu a'lam
|
Subhanallah
|
Astaghfirullah
|
Naudzubillah
|
Gaya Kang Emil Susui Putra Bungsunya Sambil Kerja
Daya Tarik Rumah Nycta Gina dan Kinos, Simpel Bergaya Urban
Trik Merawat Tanaman Agar Tak Mati Saat Musim Hujan
Jenis Kelamin Janin Bisa Diketahui dari Bentuk Perut Ibu? Ketahui Faktanya
Pandemi, Diperkirakan Ada 420 Ribu Kehamilan Tak Direncanakan
Tanamkan Kepercayaan Diri Pada Anak Perempuan, Mulai dari Rumah
