Lakukan olaharaga yang aman dan latihan yang tak terlalu intensif.
Dream - Olaharaga selama kehamilan sangat dianjurkan. Aktivitas fisik bisa mengurangi nyeri punggung pada ibu, janin lebih sehat dan menurunkan risiko pasca persalinan. Tapi pastikan ibu hamil memilih olahraga yang aman dan nyaman.
Ada hal-hal yang sebaiknya dihindari dan tidak dilakukan. Dilansir dari metro.co.uk, Rosie Stockley pendiri Mamawell memaparkan sejumlah hal yang sebaiknya dihindari ibu hamil saat melakukan olahraga. Berikut penjelasannya
|
Alhamdulillah
|
Masya Allah
|
Wallahu a'lam
|
Subhanallah
|
Astaghfirullah
|
Naudzubillah
|
Tengok Mewahnya Ruang Main Anak-anak Kim Kardashian
Penataan Rumah Minimalis Berkesan Manis, Terapkan Hal Ini
Warna Interior Ini Bisa Bikin Stres Tambah Parah
Tumpukan Debu di Rumah yang Sering Lupa Dibersihkan
Alasan Tak Perlu Khawatir Jika Si Kecil Suka Isap Jempol
Besarkan Anak Remaja di 'Desa Mini', Orangtua Ini Jadi Sorotan
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/1817751/hampir-40-tahun-ini-rahasia-dibalik-wajah-glowing-dewi-sandra-c1d976.jpg)
