Dream – Merawat bayi, menjaga anak, membersihkan rumah, hingga memasak seringkali dibebankan kepada perempuan sebagai ibu rumah tangga.

Banyaknya pekerjaan rumah yang harus dilakukan bahkan membuat para mama tidak sempat untuk merawat kulit atau sekadar menutup mata.

Tetapi saat ini ada banyak rutinitas sederhana dan efektif sehingga bisa dilakukan semua ibu untuk mendapatkan kecantikan dan kesegaran kulit tubuh.

Cara-cara berikut ini dapat para mama lakukan ketika merasa kekurangan banyak waktu di keseharian. Berikut adalah rutinitas perawatan kulit untuk para mama yang harus serba sigap dan cepat.

1. Minum air yang cukup

Kulit yang sehat adalah kunci. Untuk itu, pastikan kamu minum air dalam jumlah yang cukup yaitu delapan gelas atau setara dua liter perhari.

Jangan lupa perhatikan apa yang akan masuk ke perut seperti mengonsumsi buah, sayur, dan ikan. Hindari gula, makanan cepat saji, dan minuman bersoda karena asupan ini tidak akan membuatmu awet muda.

2. Pilih cleanser yang tepat

Cleanser atau pembersih wajah adalah langkah dasar yang tak boleh terlewatkan. Gunakan pembersih wajah organik dan bebas kimia yang sesuai dengan jenis kulitmu.

Pembersih ini akan menghilangkan minyak berlebih dan kotoran. Pembersih yang baik akan membuat kulit tampak hidup dan tidak terasa kering.

3. Pelembap dan Sunscreen

Sahabat kulit adalah pelembap dan tabir surya.

Pelembap sangat penting untuk mengisi kembali kadar air kulit sehingga para mama akan terlihat memiliki kulit yang segar. Oleskan pelembap sebelum makeup atau gunakan tinted moisturizer sebagai pengganti foundation.

Pilih produk all-in-one seperti pelembab yang juga mengandung SPF dengan tambahan hyaluronic acid dan antioksidan untuk efek anti penuaan. Dengan begitu, kulit akan tetap terlindungi dari sinar matahari serta bisa mencegah kerutan dan bintik-bintik penuaan.

4. Gunakan serum sebelum tidur

Para ibu membutuhkan dorongan revitalisasi ekstra terlebih ketika merasa lelah. Penggunaan krim malam/lotion/serum dengan esensi anti penuaan bisa memberikan keajaiban pada kulit.

Sebelum tidur oleskan serum, jauhkan ponsel, nyalakan musik yang menenangkan, dan peluk anak hingga tertidur adalah rangkaian yang wajib yang kamu lakukan sebelum menutup mata.

Hal tersebut akan membuat kulit terlihat jauh lebih muda jika dilakukan secara konsisten.

Jangan lupa, sebagai seorang ibu berbaik hatilah pada pikiran untuk memperbaiki kulit dan gaya hidup. Studi menunjukkan, berjalan kaki selama 20 menit, bermain bersama anak, bisa menciptakan hormon yang meningkatkan mood serta mengurangi stres.

Kuncinya adalah konsisten. Tidak peduli berapa lama rutinitasnya, hasil akan terlihat ketika kita rajin melakukannya.

Pilih perawatan yang bisa dilakukan setiap hari. Niscaya, kulit akan halus dan awet muda dalam kondisi apapun.

Sumber: Times of India
Laporan: Elyzabeth Yulivia