Rutin Cuci Hidung Si Kecil Bisa Cegah Rhinosinusitis
Dream – Salah satu keluhan yang sering dialami anak-anak adalah rhinosinusitis. Gangguan tersebut merupakan peradangan pada rongga sinus di hidung. Hidung merupakan organ tubuh yang berfungsi sebagai alat pernapasan, menyaring udara kotor yang masuk, sebagai indera penciuman, dan pengaturan saluran pernapasan.
Pada hidung terdapat organ-organ, seperti rongga sinus, tulang tengah hidung, saraf, dan bulu rambut hidung. Setiap organ pada hidung memiliki fungsinya masing-masing.
“Sesuai dengan namanya rhino artinya hidung, sinus itu adalah rongga sinus, sitis itu artinya peradangan, jadi rhinosinusitis itu artinnya ada peradangan di rongga hidung dan rongga sinus,” ujat dr. Hemastia Manuhara Harba’i, spesialis THT-KL pada webinar Pentingnya Kebiasaaan Cuci Hidung Bagi Penderita Sinusistis, Senin, 26 April 2021.
Kasus rhinosinusitis cukup tinggi di masyarakat. Salah satu penyebabnya adalah virus, terutama pada anak-anak.
“Penyebab nya paling sering di era pandemi seperti ini pada dewasa adalah rhinovirus, coronavirus, dan pada anak-anak juga ada macam-macam lainnya, selain virus juga bisa disebabkan oleh bakteri seperti pneumoniae, influencae,” kata dr. Hemastia.
Gejala yang Harus Diwaspadai
Ia menjelaskan ciri-ciri seorang mengalami rhinosinusitis. Pada anak dan dewasa berbeda gejalanya. Berikut perbedaannya
Pada anak:
- hidung tersumbat atau mampet
- ingus berubah warna, tidak bening
- batuk pada pagi hari atau malam hari
- terdapat nyeri di wajah
Pada orang dewasa (khusus orang dewasa, ada minimal 2 gejala di bawah, sudah harus diwaspadai):
- gangguan penciuman
- terdapat nyeri di wajah
- hidung tersumbat atau mampet
- selalu meler
Bagaimana cara penyembuhannya?
Penyembuhan rhinosinusitis dapat dilakukan dengan terapi di rumah, yaitu dengan memberikan dekongestan selama di bawah 10 hari ditambah meminum parasetamol dan makanan yang mengandung zinc dan vitamin C.
“Lagi pandemi gini, bisa terapi di rumah, biasanya pada beli sendiri, itu gak apa-apa, asal ikut panduannya. Pertama boleh diberikan dekongestan kurang dari 10 hari, seperti obat flu, lalu bisa diberikan parasetamol, dan vitamin C, vitamin Zinc itu bisa diberikan. Dan terakhir yang terpenting cuci hidung,” kata dr Hemastia.
Cara Pencegahan
Untuk menghindari rhinosinusitis dapat dilakukan mencuci hidung secara rutin. Dengan melakukan cuci hidung, hidung akan terhidrasi dan tidak mudah kering sehingga lebih sulit terserang oleh virus dan bakteri.
“Penting melakukan cuci hidung karena, untuk kita dapat mencium, untuk membaui suatu bau, kita membutuhkan saraf yang selalu terdehidrasi, kalau misalkan saraf kering nantinya akan mengganggu kinerja hidung, sebaiknya lakukan hidrasi atau melembapkan area hidung,” pesan dr. Hemastia.
Cuci hidung bisa dilakukan dengan botol spray atau botol infus dengan mengairi saluran hidung dengan air infusan. Kelebihan lain dari cuci hidung itu sendiri, selain dapat mencegah dan membantu penyembuhan peradangan hidung dan sinus, juga dapat membersihkan hidung dari kotoran, mencegah timbulnya penyakit saluran pernapasan, mencegah kekambuhan alergi, dan mengurangi penggunaan obat-obat sintetik, seperti antibiotik, antialergi, dan antiasma.
Laporan: Josephine Widya
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
4 Cara Ampuh Atasi Hidung Tersumbat, Layak Dicoba
Hidung tersumbat menjadi problem umum yang sering menimpa kita, terutama saat musim flu atau saat kita sedang mengalami alergi.
Baca SelengkapnyaPerawatan Penting Kulit Bayi Baru Lahir, Jangan Sampai Iritasi
Kulit si kecil rentan mengalami iritasi dan ruam karena suhu maupun bahan-bahan tertentu. Jangan sampai tumbuh kembangnya terganggu karena masalah kulit.
Baca SelengkapnyaJangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya
Tubuh yang terasa dingin sering disepelekan. Padahal, hal itu bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan serius yang perlu dikontrol secara intens.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kenali 6 Pemicu Kulit Ruam Kemerahan dan Cara Meredakannya
Kemerahan pada kulit tidak hanya bisa disebabkan oleh ruam popok atau alergi. Kenali penyebab kemerahan lainnya agar bisa segera mengatasi hal tersebut.
Baca SelengkapnyaCara Merawat Lubang Tindikan di Telinga Biar Tak Iritasi
Jika tidak dirawat, tindikan bisa sebabkan iritasi atau rasa sakit. Cegah hal tersebut dengan beberapa perawatan kulit.
Baca Selengkapnya4 Kunci Menjaga Kelembapan Kulit di Iklim Tropis
Menjaga kelembapan dan kesehatan kulit tidak selalu mudah meski tinggal di lingkungan beriklim tropis. Lakukan 4 cara berikut untuk memastikan kulitmu lembap.
Baca SelengkapnyaSering Digunakan untuk Pertumbuhan Rambut, Cari Tahu Cara Pakai Minoxidil
Minoxidil sering kali dipakai untuk mengatasi rambut rontok. Cari tahu cara pakai bahan aktif ini untuk mendapatkan hasil maksimal.
Baca SelengkapnyaRambut Mudah Berminyak? Tenang, Ada 5 Cara Mengatasinya
Rambut berminyak bisa mengganggu penampilan dan membuatmu merasa tidak nyaman. Atasi dengan menerapkan 5 kebiasaan sederhana.
Baca SelengkapnyaIni 9 Tips Alami dan Efektif untuk Menumbuhkan Kembali Rambut yang Rontok
Rambut rontok adalah masalah yang sangat umum wanita maupun pria. Yuk, simak cara alami dan cepat untuk menumbuhkan kembali rambut yang rontok!
Baca Selengkapnya