Resep MPASI untuk Bayi Usia 6 Bulan, Sehat dan Praktis
Dream – Setelah bayi menginjak usia 6 bulan, ibu mulai bisa memperkenalkan si kecil dengan makanan pendamping ASI (MPASI). Mengenalkan MPASI kepada si kecil sebaiknya dilakukan secara bertahap agar si kecil terbiasa.
Perlu diingat, tidak semua bayi bisa langsung diberikan MPASI. Terdapat beberapa tanda yang harus diperhatikan bahwa si kecil telah siap untuk diberikan makanan.
Tanda yang perlu diperhatikan adalah si kecil sudah mampu untuk mengangkat kepala, berdiri walaupun dengan bantuan, menggenggam makanan, memasukkan benda ke mulut hingga si kecil sudah mulai tertarik untuk membuka mulut pada saat ada makanan.
Dalam pemberian mpasi juga terdapat perbedaan tergantung dengan usia si kecil. Jika si kecil berusia 6-8 bulan, berikan MPASI sebanyak 2-3 kali sehari dan makanan selingan 1-2 kali dengan makanan yang lembut.
Jika si kecil berusia 9-11 bulan, dalam pemberian MPASI sama seperti usia sebelumnya namun berikan dia makanan yang sudah memiliki tekstur sedikit kasar. Si kecil yang berusia lebih dari 12 bulan sudah bisa untuk diberikan MPASI yang memiliki tekstur yang kasar.
MPASI sangat dibutuhkan si kecil untuk dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan baik fisik maupun motoriknya.
Dengan hal tersebut, perhatikan kembali asupan makanan yang diberikan kepada si kecil. Sebaiknya, racik sendiri MPASI untuk sang anak agar terjamin kandungan dan kebersihannya. Yuk simak resep MPASI yang sudah Dream rangkum dari berbagai sumber.
Resep MPASI: Pure Pisang dan Apel
Bahan MPASI:
- 100 ml air matang
- 200 gram apel manis
- ½ buah pisang ambon
- 1 sdt yoghurt tanpa rasa
Cara Membuat MPASI:
- Bersihkan buah apel dengan mengupas kulit dan membuang semua bijinya
- Potong buah apel hingga menjadi beberapa bagian dengan potongan dadu
- Masukkan apel dan pisang ke dalam panci
- Tambahkan air matang yang telah disiapkan
- Masak kedua bahan tersebut hingga apel layu dan matang
- Tiriskan kedua bahan tersebut dan masukkan ke dalam blender
- Haluskan kedua bahan tersebutu hingga benar-benar halus
- Tuang MPASI tersebut ke dalam mangkok atau wadah
- Tambahkan yoghurt dan aduk kembali hingga rata
Resep MPASI: Pure Labu dan Apel
Bahan MPASI:
- 100 ml ASI atau susu formula
- 100 gram labu kuning yang telah direbus
- 1 buah apel merah yang manis
- 1 sdm air perasan jeruk manis
Cara Membuat MPASI:
- Bersihkan apel dengan mengupas kulit dan membuang semua bijinya
- Parut buah apel hingga halus dan masukkan ke dalam mangkok atau wadah
- Tambahkan air perasan jeruk manis. Sisihkan
- Haluskan labu kuning yang telah direbus hingga benar-benar halus
- Campurkan labu kuning tersebut ke dalam campuran apel parut
- Beri ASI atau susu formula ke dalam campuran MPASI tersebut
- Aduk semua bahan menjadi satu hingga tercampur rata
Resep MPASI: Pure Avokad
Bahan MPASI:
- 100 ml ASI atau susu formula
- 25 ml air matang
- 125 gram avokad yang telah matang
Cara Membuat MPASI:
- Ambil daging buah avokad dengan menggunakan sendok. Pastikan daging buah alpukat bersih
- Masukkan daging buah alpukat dan air matang ke dalam blender
- Haluskan kedua bahan tersebut hingga benar-benar halus
- Tuangkan campuran tersebut ke dalam wadah atau mangkok
- Tambahkan ASI atau susu formula ke dalam campuran pure avokad tersebut
- Aduk semua bahan tersebut dan saringlah MPASI menggunakan saringan
Resep MPASI: Pure Apel
Bahan MPASI:
- 100 ml air perasan jeruk baby
- 150 gram buah apel merah (manis)
- 50 ml ASI atau susu formula
Cara Membuat MPASI:
- Bersihkan buah apel dengan mengupas kulit dan membuang semua bijinya
- Potong-potong biah apel menjadi beberapa bagian
- Masukkan potongan buah apel dan air perasan jeruk baby ke dalam blender
- Haluskan bahan tersebut hingga benar-benar halus
- Tuang campuran tersebut ke dalam mangkok dengan menggunakan saringan
- Tambahkan ASI atau susu formula
- Aduk kemabli smeua bahan tersebut hingga tercampur rata
Resep MPASI: Pure Bit Jeruk
Bahan MPASI:
- 100 ml air matang
- 100 gram buah bit
- 1 buah perasan jeruk manis
- ½ buah pisang ambon yang sudah matang
Cara Membuat MPASI:
- Bersihkan buah bit dari kulit dan potong-potong buah bit
Kukua buah bit hingga empuk dan matang - Masukkan potongan buah bit tersebut ke dalam blender
- Haluskan buah bit hingga benar-benar halus dengan menambahkan air.
- Tuangkan pure buah bit ke dalam wadanh atau mangkok
- Ambil pisang ambon, potong-potong hingga beberapa bagian
- Masukkan pisang ambon dan perasan jeruk manis ked lam blender
- Haluskan kedua bahan tersebut hingga halus
- Tuangkan campuran pisang ke dalam mangkok yang telah berisi buah bit
- Aduk semua bahan menjadi satu hingga rata (mut)
(Sumber: doktersehat dan hellosehat)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi MPASI Pertama yang Bisa Dicoba untuk Anak, Enak dan Tinggi Nutrisi
Ingin memberikan MPASI pertama buat si kecil? Ini rekomendasinya yang bisa dipertimbangkan.
Baca Selengkapnya3 Pilihan Menu Sahur Praktis, Bikin Kenyang dan Disukai Anak
Namun, seringkali, menggugah nafsu makan anak pada waktu sahur bisa menjadi tantangan tersendiri.
Baca SelengkapnyaResep Ikan Patin yang Kaya Gizi, Cocok untuk Menu Sahur atau Berbuka
Khususnya untuk ibu hamil dan menyusui, ikan Patin menjadi pilihan yang tepat sebagai makanan pendamping ASI (MPASI).
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Resep Serundeng Kelapa Gurih, Dijamin Bikin Nambah Nasi
Proses pembuatan serundeng juga nggak ribet banget, kok! Parutan kelapa disajikan dengan bumbu-bumbu yang diolah
Baca SelengkapnyaReferensi Makanan Sahur Sehat untuk Ibu Menyusui Selama Ramadan
Berikut ini adalah rekomendasi menu sahur untuk ibu menyusui yang dapat diterapkan di rumah.
Baca SelengkapnyaResep Telur Bacem Manis Gurih, Cara Masaknya Simpel Banget
Berikut ini adalah resep telur bacem asli yang mudah dibuat dan dijamin lezat.
Baca SelengkapnyaMoms, Ini Loh Manfaat Menambahkan Keju Pada MPASI Anak
Sahabat Dream, sedang bingung mencari ide menu MPASI untuk si kecil? Bagaimana kalau coba menambahkan keju ke dalam makanan anak?
Baca SelengkapnyaResep Ikan Mas Bumbu Kuning, Sajian Bikin Hangat Akhir Pekan
Ikan Mas Bumbu Kuning adalah salah satu pilihan terbaik untuk olahan makanan yang mudah dan enak
Baca SelengkapnyaBalita Hanya Ingin Makan Menu yang Sama, Simak Saran Dokter Anak
Food jags sebenarnya bagian normal dari fase perkembangan anak namun bisa berdampak serius bila tidak ditangani.
Baca Selengkapnya