Redakan Lelah dan Mual Saat Hamil dengan Minyak Esensial
Dream - Minyak esensial kini sedang naik daun. Aromanya memang bisa memunculkan efek relaksasi, meredakan ketegangan yang dampaknya mengurangi keluhan yang terkait kondisi kesehatan fisik. Seperti saat ibu dalam kondisi hamil.
Rasa mual yang hebat biasanya muncul di awal kehamilan. Saat memasuki trimester ketiga, bobot tubuh sudah bertambah pesat dan ibu hamil kerap mengalami pegal-pegal, keram dan kesemutan.
Untuk menyiasatinya, ibu bisa menggunakan minyak esensial. Untuk mual misalnya, cari minyak esensial beraroma jahe. Dikutip dari Wife and Mom, hangatkan minyak esensial dalam tungku dan biarkan sampai beruap dan hirup aromanya secara perlahan.
Bisa juga mengusap lembut minyak jahe yang sudah dihangatkan di bagian dada atau perut. Selain jahe, aroma yang juga bisa dipilih adalah peppermint. Aroma minyak satu ini cukup efektif menurunkan pusing dan mual.
Tak hanya itu minyak peppermint juga bisa mengurangi lelah. Terutama di bagian punggung, pinggang dan kaki. Nyeri punggung dan pinggang kerap dialami ibu hamil. Untuk meredakannya hangatkan saja minyak pepperminta kemudian balur di bagian tubuh yang terasa pegal.
Sementara untuk menenangkan pikiran dan mengurangi rasa cemas yang suka dialami ibu hamil, hirup saja aroma lavender. Aromanya bisa membuat lebih tenang, apalagi jika dihirup di ruangan yang nyaman dan tidak bising.
Selamat mencoba, Bunda!
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Perawatan Penting Kulit Bayi Baru Lahir, Jangan Sampai Iritasi
Kulit si kecil rentan mengalami iritasi dan ruam karena suhu maupun bahan-bahan tertentu. Jangan sampai tumbuh kembangnya terganggu karena masalah kulit.
Baca SelengkapnyaWanita Ini Punya Kebiasaan Aneh Saat Hamil, Jalan Tengah Malem Sendirian Bikin Suaminya Resah
Kebiasaannya keliling komplek tengah malam padahal sedang hamil bikin suami geleng kepala.
Baca SelengkapnyaWanita Ini Simpan Bedak Kesukaan Ibunya Selama 7 Tahun, Alasannya Bikin Terenyuh
Ketika merawat sang ibu, ia selalu mencium aroma bayi di sekitarnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kram Perut Saat Hamil Muda Sering Bikin Panik, Ada 5 Sebabnya
Kram ketika kehamilan memasuki trimester pertama, bisa menjadi tanda adanya gangguan pada kehamilan.
Baca SelengkapnyaSerangan Alergi Ternyata Bikin Tubuh Jadi Mudah Lelah
Saat alergi datang, ada yang merasa gatal, bersin, sesak napas, bahkan hingga kehilangan kesadaran.
Baca SelengkapnyaTak Perlu Panik Saat Gejala Kehamilan Hilang dan Muncul Lagi
Beberapa ibu sedikit khawatir karena menghilangnya gejala kehamilan sering dianggap pertanda yang kurang baik.
Baca SelengkapnyaBeri Kejutan Hamil ke Suami, Wanita Ini Malah Diceraikan, Cuma Diberi Rp100 ribu
Parahnya sang wanita langsung diceraikan selepas memberi kabar kehamilannya
Baca SelengkapnyaSering Berjerawat karena Hormon, Remaja Penting Banget Tahu Kunci Perawatan Kulit
Remaja umumnya memiliki kulit yang lebih sensitif. Perubahan hormon yang terjadi pada masa ini seringkali memicu munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Pemicu Kulit Ruam Kemerahan dan Cara Meredakannya
Kemerahan pada kulit tidak hanya bisa disebabkan oleh ruam popok atau alergi. Kenali penyebab kemerahan lainnya agar bisa segera mengatasi hal tersebut.
Baca Selengkapnya