Redakan Lelah dan Mual Saat Hamil dengan Minyak Esensial
Dream - Minyak esensial kini sedang naik daun. Aromanya memang bisa memunculkan efek relaksasi, meredakan ketegangan yang dampaknya mengurangi keluhan yang terkait kondisi kesehatan fisik. Seperti saat ibu dalam kondisi hamil.
Rasa mual yang hebat biasanya muncul di awal kehamilan. Saat memasuki trimester ketiga, bobot tubuh sudah bertambah pesat dan ibu hamil kerap mengalami pegal-pegal, keram dan kesemutan.
Untuk menyiasatinya, ibu bisa menggunakan minyak esensial. Untuk mual misalnya, cari minyak esensial beraroma jahe. Dikutip dari Wife and Mom, hangatkan minyak esensial dalam tungku dan biarkan sampai beruap dan hirup aromanya secara perlahan.
Bisa juga mengusap lembut minyak jahe yang sudah dihangatkan di bagian dada atau perut. Selain jahe, aroma yang juga bisa dipilih adalah peppermint. Aroma minyak satu ini cukup efektif menurunkan pusing dan mual.
Tak hanya itu minyak peppermint juga bisa mengurangi lelah. Terutama di bagian punggung, pinggang dan kaki. Nyeri punggung dan pinggang kerap dialami ibu hamil. Untuk meredakannya hangatkan saja minyak pepperminta kemudian balur di bagian tubuh yang terasa pegal.
Sementara untuk menenangkan pikiran dan mengurangi rasa cemas yang suka dialami ibu hamil, hirup saja aroma lavender. Aromanya bisa membuat lebih tenang, apalagi jika dihirup di ruangan yang nyaman dan tidak bising.
Selamat mencoba, Bunda!
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Perawatan Penting Kulit Bayi Baru Lahir, Jangan Sampai Iritasi
Kulit si kecil rentan mengalami iritasi dan ruam karena suhu maupun bahan-bahan tertentu. Jangan sampai tumbuh kembangnya terganggu karena masalah kulit.
Baca SelengkapnyaWanita Ini Punya Kebiasaan Aneh Saat Hamil, Jalan Tengah Malem Sendirian Bikin Suaminya Resah
Kebiasaannya keliling komplek tengah malam padahal sedang hamil bikin suami geleng kepala.
Baca SelengkapnyaWanita Ini Simpan Bedak Kesukaan Ibunya Selama 7 Tahun, Alasannya Bikin Terenyuh
Ketika merawat sang ibu, ia selalu mencium aroma bayi di sekitarnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Perhatian Ibu Hamil, Zat Phthalates Bisa Picu Kelahiran Prematur
Penting bagi ibu hamil untuk lebih selektif dalam memilih produk untuk digunakan sehari-hari.
Baca SelengkapnyaBeri Kejutan Hamil ke Suami, Wanita Ini Malah Diceraikan, Cuma Diberi Rp100 ribu
Parahnya sang wanita langsung diceraikan selepas memberi kabar kehamilannya
Baca SelengkapnyaSering Berjerawat karena Hormon, Remaja Penting Banget Tahu Kunci Perawatan Kulit
Remaja umumnya memiliki kulit yang lebih sensitif. Perubahan hormon yang terjadi pada masa ini seringkali memicu munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya.
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! Tipe-Tipe Karyawan Memasuki `Jam Rawan`
Sahabat Dream, kalian kira-kira tipe yang mana nih kalau sudah masuk jam-jam rawan seperti ini? Comment di bawah yuk.
Baca Selengkapnya5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan
Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.
Baca SelengkapnyaCara Mempunyai Anak Perempuan Cantik, Ini Rahasianya yang Penting Diketahui Ayah dan Bunda
Posisi saat berhubungan intim hingga asupan makanan yang dikonsumsi berpengaruh untuk hamil anak perempuan.
Baca SelengkapnyaKeluhan Kehamilan yang Sering Dianggap Wajar tapi Bisa Jadi Tanda Bahaya
Jangan ragu untuk konsultasi dokter demi kesehatan ibu hamil dan janin.
Baca Selengkapnya