Probiotik, Asupan Penting Bagi Anak yang Kerap Diabaikan
Dream - Asupan gizi bagi anak sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangannya. Selama ini orangtua lebih menekankan pada asupan protein dan vitamin, baik dari sumber hewani maupun nabati.
Ada satu lagi asupan penting yang sering dilupan yang sangat dibutuhkan anak untuk kesehatan pencernaan dan pertumbuhannya, yaitu probiotik. Ryan Carvalho, MD, MBA, Associates Prof of Pediatrics, The Ohio State University College of Medicine, mengungkap kalau probiotik sangat penting dalam mendukung kesehatan saluran cerna dan tumbuh kembang serta kebahagiaan anak.
"Kondisi saluran pencernaan yang sehat mempengaruhi mood dan perkembangan kemampuan kognitif anak," kata dr. Ryan, dalam acara talkshow bersama Nestle LACTOGROW, Sabtu, 7 Septenber 2019, Opulence Restaurant Dharmawangsa.
Jenis probiotik terbaik
Salah satu jenis probiotik yang aman dan teruji secara klinis adalah lactobacillus reuteri. Probiotik ini bermanfaat membantu dalam masalah pencernaan paling rentan mengenai anak-anak, diare dan konstipasi.
Probiotik tidak hanya berperan di dalam saluran cerna saja, tapi juga berperan dalam tumbuh kembang bahkan kebahagiaan anak. Mengonsumsi makanan yang memiliki probiotik dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam pencernaan yang mana hal ini dapt membantu penyerapan gizi dn meningkatkan kekebalan tubuh," ujar Ryan.
Asupan probiotik
Lalu, seperti apa asupan probiotik yang paling ideal untuk anak balita?
Jawabannya adalah susu. Dalam beberapa makanan seperti tempe juga mengadung probiotik tinggi, namun mengingat anak ballita belum bisa mengonsumsi tempe, maka susu adalah sumber terbaik. Selain itu susu juga kaya gizi harian lainnya, seperti protein, kalsium dan vitamin D.
Salah satu susu yang mengandung probiotik tinggi adalah Nestle LACTAGROW, susu pertumbuhan anak untuk usia 1 tahun ke atas yang mengandung lactobacillus reuteri, omega 6, omega 3, minyak ikan, 12 vitamin dan 7 mineral. Susu ini diformulasikan secara khusus oleh ahli di Nestle Research Centre, di Switzerland.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Obat Anak yang Direkomendasikan Dokter untuk Dibawa Saat Mudik
Jika sewaktu-waktu anak mengalami masalah kesehatan, obat tersebut bisa membantu meredakan gejalanya.
Baca SelengkapnyaDianggap Aman untuk Anak, Ternyata 4 Minuman Ini Tak Direkomendasikan Dokter
Penting untuk memperhatikan asupan cairan sehari-hari buah hati.
Baca SelengkapnyaRekomendasi MPASI Pertama yang Bisa Dicoba untuk Anak, Enak dan Tinggi Nutrisi
Ingin memberikan MPASI pertama buat si kecil? Ini rekomendasinya yang bisa dipertimbangkan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Campur Obat dengan Susu Formula Biar Diminum Anak, Boleh Gak Sih? Yuk Cari Tahu
Rasa pahit dan getir pada obat membuat anak-anak kadang sangat sulit untuk meminumnya.
Baca SelengkapnyaPenuhi Kebutuhan Protein Hewani untuk Anak Bisa dengan Susu Segar
Untuk mendapatkan zat gizi optimal, pilih susu segar dan langsung dikonsumsi.
Baca SelengkapnyaCegah Pikun dengan Menerapkan 3 Hal Ini
Pikun bisa dialami di usia muda. Cegah dengan mengonsumsi beberapa jenis vitamin dan melakukan kebiasaan sehat.
Baca SelengkapnyaNOTED KAK! Ketika Lift Kantor Mati
Sahabat Dream pernah gak sih mengalami kejadian kaya ini? Kira-kira apa yang akan kalian lakukan?
Baca SelengkapnyaPria ini Meninggal Setelah Mengonsumsi Vitamin D dalam Jumlah yang Berlebihan
Ahli kesehatan memberikan peringatan tentang risiko yang timbul dari mengonsumsi terlalu banyak vitamin D.
Baca Selengkapnya15 Buah Terbaik untuk Kesehatan dan Porsi Terbaik Mengkonsumsinya
Beberapa buah terkenal karena kandungan vitamin, serat, mineral dan senyawa pelindungnya yang jauh lebih tinggi. Yuk, simak 15 buah yang paling menyehatkan!
Baca SelengkapnyaCara Memilih Susu untuk Menaikkan Berat Badan Anak Terbaru 2024
Simak dan ikuti cara memilih susu untuk menaikkan berat badan anak, agar gizi anak tetap seimbang dan terpenuhi.
Baca Selengkapnya