Dream - Kondisi fisik ibu 'dikuras' sampai titik darah penghabisan saat menjalani proses persalinan. Kontraksi bisa berlangsung belasan hingga puluhan jam. Ibu akan merasa sangat kelelahan menahan sakit.

Setelah bukaan leher rahim lengkap, dengan sisa tenaga yang ada ibu harus mendorong bayi keluar dan ini butuh tenaga yang besar. Bayi pun lahir. Lalu jahitan harus diberikan, kembali ibu harus menjalani kesakitan.

Selanjutnya adalah malam-malam menyusui yang panjang. Ibu harus bangun tiap dua jam untuk menyusui dan mengganti popok. Kelelahan fisik dan psikologis luar biasa dialami ibu setelah melahirkan. Untuk itu sejak zaman dulu ada perawatan tradisional khusus untuk para ibu.

Mulai dari jamu, pilis, tapel, parang hingga bengkung dan pijat jadi rangkaian penting pasca melahirkan. Jika dilihat dari aspek medis, manfaat perawatan ini belum bisa dibuktikan secara
ilmiah. Tapi perawatan diberikan pada dasarnya untuk mengembalikan kondisi tubuh ibu yang kelelahan setelah bersalin.

Tiap perawatan pun memiliki manfaat tersendiri. Ingin tahu apa saja?

Pijat
Pijatan berupa tekanan pada titik tertentu di tubuh akan memberikan efek relaksasi. Otot-otot yang kencang dan kaku karena merasakan sakit persalinan, bisa diredakan dengan pijatan
yang intensif. Biasanya yang memberi pijatan ini adalah dukun pijat melahirkan atau bisa juga pijat di salon perawatan tubuh.

Dengan terapi pijat, rasa lelah dan nyeri di tubuh ibu bisa sedikit mereda. Apalagi jika dilakukan secara teratur setiap 2 hari sekali selama 40 hari. Hal ini akan sangat menurunkan level stres
ibu yang bakal berefek positif bagi kelancaran produksi air susu (ASI). Ingat, ketika ibu merasa senang, santai dan rileks, ASI akan mengalir lancar. Bayi pun mendapat nutrisi maksimal.

Tapel

Setelah melahirkan tentu perut akan sangat bergelambir dan kendur. Setelah sebelumnya buncit dan kencang. Nah, untuk memperbaiki kondisi perut seperti semula ibu bisa menggunakan tapel.

Tapel sendiri merupakan campuran klabet, jahe, kayu manis, tepung beras, adas, kencur pulosari dan bangle. Banyak dijual di toko-toko jamu sepaket dengan jamu persalinan dan pilis.

Bentuknya berupa kepingan padat. Untuk penggunaanya, cukup dicampur dengan air, kemudian tempelkan di perut dan diamkan hingga kering. Biasanya digunakan bersamaan dengan lilitan bengkung.

Pilis

Untuk pilis ini banyak dijual di toko-toko jamu. Merupakan campuran dari rempah tradisional yaitu kunyit, kenanga, kencur, dan ganti.

Bentuknya bubuk dan dijadikan obat kompres kepala. Pilis disebut-sebut bisa mengurangi rasa sakit kepala atau pusing yang sering terjadi pada ibu setelah melahirkan.

Untuk memakainya bubuk pilis dicampur dengan air lalu ditempel di dahi dan dibiarkan selama beberapa menit hingga kering. Sebenarnya pilis ini akan menimbulkan sensasi dingin di kepala yang bisa membuat ibu lebih rileks.

Saat menggunakannya, memang ibu jadi lebih rileks. Namun jika muncu sakit kepala atau pusing sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terutama jika terjadi selama berhari-hari.

Bengkung

Kain panjang hingga 10 meter ini dibuat khusus untuk menyangga perut ibu. Setelah melahirkan dan menyusui, biasanya ibu sangat lelah dan terasa pegal di area punggung. Bengkung ini membantu menjaga posisi tubuh ibu tetap tegak dan meredakan nyeri punggung.

Penggunaannya secara rutin selama 40 hari setelah persalinan juga dipercaya membantu mengembalikan keindahan perut ibu seperti semula. Untuk pemakaian karena kondisi kain yang cukup panjang serta rumit, biasanya ada dukun pijat yang membantu memasangnya. Sangat pas bagi ibu yang suka dengan cara alami untuk menjaga bentuk tubuh.

Sebelum melakukan sederet perawatan tradisional tersebut sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan Anda. Terutama jika persalinan dilakukan melalui proses operasi caesar. Harus terlebih dulu menunggu kondisi jahitan pulih.

Begitu juga jika ingin minum jamu-jamuan. Pasalnya, beberapa bahan dasar jamu bisa memicu reaksi pada ibu dan memapari ASI dan bisa berdampak buruk pada bayi.