Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tape Pereda Pegal Atlet Ternyata Aman Digunakan Ibu Hamil

Tape Pereda Pegal Atlet Ternyata Aman Digunakan Ibu Hamil Kinesiology Tape (Foto: Run Haven)

Dream - Keluhan pegal, nyeri dan kram di area kaki, pinggang hingga perut kerap dialami ibu hamil. Penambahan berat badan serta perubahan hormon jadi pemicunya. Keluhan pegal bisa dikurangi dengan penggunaan body wrap atau korset khusus untuk ibu hamil yang banyak dijual di pasaran.

Satu lagi yang bisa digunakan untuk mengurangi dan mencegah tubuh pegal-pegal saat hamil yaitu kinesiology tape atau sering disebut KT tape. Tape ini sebenarnya lazim digunakan para
atlet untuk menyangga dan menjaga otot agar tetap stabil serta mengurangi nyeri.

Tapi banyak ibu-ibu hamil, memposting foto di Instagram menggunakan tape tersebut. Baik di area kaki, paha, punggung, bahkan perut. Sebenarnya, amankah penggunaan KT tape pada ibu
hamil?

"Kinesio tape sering digunakan untuk mengurangi level nyeri dan pegal pada otot. Pada sebuah penelitian kecil terungkap kalau tape tersebut memang bisa meredakan nyeri punggung yang sering dikeluhkan ibu hamil. Penggunaannya juga aman bagi kehamilan," ujar dr. Hansa Bhargava, senior medical officer WebMD, seorang spesialis anak, seperti dikutip dari Pop Sugar.

Untuk penggunaannya sendiri, memang sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter kandungan. Agar penggunaannya maksimal, Heather Armstrong seorang terapis fisik menyarankan agar ibu hamil menggunakan tape ini di bagian punggung dan perut bawah.

"Mungkin fungsinya seperti korset tapi lebih praktis karena bentuknya yang tipis. Untuk menempel di bagian punggung memang sulit dilakukan sendiri, mintalah pasangan atau orang lain untuk menempelkannya," ujar Armstrong.

Bisa ditempel menyilang untuk perlindungan otot yang maksimal. Untuk area perut bawah juga sangat baik sebagai penyangga agar mengurangi pegal dan nyeri area kaki dan tulang selangka.

 

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Trik Memperbaiki Postur Anak yang Bungkuk dengan Elastic Taping

Trik Memperbaiki Postur Anak yang Bungkuk dengan Elastic Taping

Postur tubuh anak yang bungkuk bisa disebabkan beberapa kebiasaan. Hal ini pun bisa diatasi dengan kebiasaan simple.

Baca Selengkapnya
Main Petak Umpet Direkomendasikan Psikolog Biar Anak Tak Mudah Cemas Saat Ditinggal

Main Petak Umpet Direkomendasikan Psikolog Biar Anak Tak Mudah Cemas Saat Ditinggal

Anak yang berusia di bawah tiga tahun atau batita, memang sangat mudah cemas dan menangis ketika ditinggal orangtua.

Baca Selengkapnya
Awal Tahun Jangan Mager, Biar Tak Sakit Punggung dan Gula Darah Aman

Awal Tahun Jangan Mager, Biar Tak Sakit Punggung dan Gula Darah Aman

Malas olahraga bisa bikin kamu mengalami berbagai masalah kesehatan yang berbahaya, lho. Apa aja sih masalah yang bisa timbul?

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Heboh Wanita Kabur dari Rumah Sakit Usai Jalani Operasi Plastik, Alasannya Bikin Dokter dan Perawat Syok

Heboh Wanita Kabur dari Rumah Sakit Usai Jalani Operasi Plastik, Alasannya Bikin Dokter dan Perawat Syok

Wanita itu keluar dari rumah sakit beberapa jam setelah ia menjalani operasi plastik.

Baca Selengkapnya
Jangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya

Jangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya

Tubuh yang terasa dingin sering disepelekan. Padahal, hal itu bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan serius yang perlu dikontrol secara intens.

Baca Selengkapnya
Dokter Kulit Ungkap 4 Cara Membuat Hidung Mancung, Bukan Pakai Serum

Dokter Kulit Ungkap 4 Cara Membuat Hidung Mancung, Bukan Pakai Serum

Ada beragam cara untuk membuat hidung mancung. Cari tahu cara yang efektif dan tidak menurut dokter kulit.

Baca Selengkapnya
Bahaya Zat Sibutramin yang Sering Ditemukan di Pil Pelangsing, Bisa Picu Stroke

Bahaya Zat Sibutramin yang Sering Ditemukan di Pil Pelangsing, Bisa Picu Stroke

Pil pelangsing memang jadi cara praktis, tapi pastikan zat di dalamnya tak berbahaya.

Baca Selengkapnya