Muncul Kram Perut Saat Tak Haid, Pertanda Apa?
Dream – Rasa kaku atau kram di perut biasanya muncul saat menstruasi. Hal ini sangat memicu ketidaknyamanan. Terutama ketika harus melakukan banyak aktivitas tapi kram tak kunjung mereda.
Kram saat tak menstruasi biasanya muncul karena beberapa hal. Hal-hal sederhana seperti sembelit atau ovulasi dapat menyebabkan kram, tetapi masalah yang lebih serius dapat mencakup IBS (sindrom iritasi usus besar), endometriosis, atau masalah dengan kehamilan (jika sedang hamil).
"Beberapa penyebab mungkin alami atau normal. Penyebab lain mungkin lebih serius dan harus didiskusikan dengan dokter," ujar Alessandra M. Taylor, MD, seorang dokter spesialis obstetri dan ginekologi yang berbasis di Austin, Amerika Serikat, dikutip dari Pop Sugar.
Kram juga dapat dikaitkan dengan kista ovarium atau radang usus buntu, yang keduanya perlu diobati dengan cepat. Infeksi saluran kemih juga dapat menyebabkan kram, Sahabat Dream.
Alat kontrasepsi juga bisa memicu kram?
Kontrasepsi sebenarnya dapat menyebabkan kram, terutama jika menggunakan metode atau merek baru. Dokter Taylor mencatat bahwa metode pengendalian kelahiran baru dapat menyebabkan kram ringan, tetapi seharusnya tidak berlangsung lama dan akan berubah saat tubuh beradaptasi.
"Ini bisa berasal dari pil, IUD, atau metode kontrasepsi lain," kata dr. Taylor.
Jika baru saja menggunakan kontrasepsi baru, dan kram terus berlanjut segera beri tahu dokter. Bila berlanjut cukup lama, apalagi disertai demam atau keluhan lain, jangan tunda untuk melakukan pemeriksaan.
"Jika kram berlangsung untuk waktu yang lama, sangat menyakitkan dan tidak berkurang dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas, atau jika mengalami gejala lain seperti demam atau muntah, segera ke dokter," pesan Taylor.
Untuk mengatasi kram, mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen akan membantu meredakannya. Obat pereda nyeri ini akan membantu nyeri tingkat rendah. Bisa juga menggunakan bantal pemanas di area yang kram karena ini juga dapat mengurangi rasa sakit.
Laporan Siti Sarah Al Hafizd
4 Penyebab Haid Cenderung Datang Lebih Cepat
Dream - Silus menstruasi setiap perempuan berbeda-beda. Untuk siklus biasanya antara 21 hingga 35 hari, sementara durasinya 2 hingga 7 hari. Hal ini dalam kondisi yang normal.
Beberapa perempuan kerap mengalami siklus haid yang lebih cepat, yaitu kurang dari 21 hari. Banyak faktor yang menyebabkan siklus hadi jadi lebih cepat, berikut beberapa di antaranya, seperti dikutip dari KlikDokter.com.
1. Sedang Pubertas
Pubertas wanita ditandai dengan menstruasi yang terjadi di usia 8 hingga 13 tahun. Pubertas dipicu oleh hormon yang ada di dalam tubuh, yaitu hormon reproduksi. Hormon-hormon reproduksi ini nantinya akan memengaruhi siklus menstruasi.
Pada tahun-tahun pertama menstruasi, sangat mungkin terjadi ketidakseimbangan hormon reproduksi. Dampaknya, periode menstruasi wanita dapat menjadi lebih cepat atau lebih lama.
2. Perimenopause
Perimenopause adalah transisi yang terjadi sebelum wanita memasuki masa menopause. Dokter Dyah Novita Anggraini mengungkap kalau perimenopause bisa menyebabkan menstruasi datang lebih cepat.
"Sebab saat perimenopause, hormon reproduksi jadi tidak seimbang dan mulai ada penurunan hormon estrogen," ujar dr. Dyah.
Pada saat perimenopause, hormon di dalam tubuh akan naik dan turun. Akibatnya, menstruasi bisa datang lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya.
3. Olahraga Terlalu Intens
Olahraga terlalu intens dapat menjadi penyebab haid datang lebih cepat. Biasanya, kondisi ini dapat dialami oleh atlet yang sedang fokus mengatur berat badan.
Saat olahraga terlalu intens, tubuh akan membakar lebih banyak kalori. Kalori adalah bahan bakar tubuh untuk menghasilkan energi. Ketika olahraga intens, cadangan kalori akan dibakar dalam jumlah lebih banyak.
Tanpa energi yang cukup, tubuh tidak akan menghasilkan jumlah hormon reproduksi yang dibutuhkan untuk ovulasi secara normal. Ketika ovulasi terganggu, siklus haid bisa datang lebih cepat atau lambat.
4. Endometriosis
Endometriosis terjadi ketika jaringan mirip endometrium (lapisan terdalam rahim) tumbuh di luar rahim. Kondisi ini mengakibatkan perdarahan vagina dan terjadi di luar jadwal menstruasi.
Beberapa wanita yang mengalami endometriosis di luar jadwal haid dapat mengira bahwa menstruasi mereka datang lebih cepat. Endometriosis juga dapat menyebabkan kram menstruasi hebat, nyeri punggung bawah, dan rasa sakit selama atau setelah hubungan seks.
Selengkapnya baca di sini.
Haid 2 Kali dalam Sebulan, Ketahui Pemicunya
Dream - Siklus haid biasanya terjadi dalam 21 hingga 35 hari. Sahabat Dream pernah dua kali haid dalam siklus tersebut? Jika iya, mungkin akan merasa bingung mengapa bisa terjadi.
Menurut dr. Jessica Florencia dari KlikDokter, haid biasanya berlangsung selama 2–7 hari, dengan siklus 21–35 hari. Lamanya siklus tersebut dihitung dari hari pertama haid hingga terjadinya haid berikutnya.
"Lamanya siklus haid pada tahun-tahun awal mengalami kondisi ini biasanya akan berlangsung lama. Semakin bertambah usia, siklus haid akan semakin pendek,” kata dr. Jessica.
Bila terjadi dua kali haid dalam satu bulan atau satu siklus, bisa jadi pertanda ada yang tak beres dengan kondisi tubuh. Tak ada salahnya melakukan konsultasi dengan dokter obstetri dan ginekologi.
Beberapa Sebabnya
Untuk penyebabnya, bisa jadi banyak hal. Berikut beberapa di antaranya.
Stres
Masalah rumah tangga, pekerjaan, kondisi jalan raya membuat seseorang menjadi banyak pikiran. Kondisi ini penting untuk dikontrol karena jika tidak, level stres menjadi sangat tinggi.
Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang membuat sederet keluhan. Salah satunya gangguan siklus haid, saat haid pun nyeri jadi lebih hebat dari biasanya serta bisa menurunkan sistem imunitas.
Perubahan berat badan yang ekstrem
Naik atau turunnya berat badan secara signifikan tidak hanya memengaruhi bentuk tubuh, tapi juga berpotensi mengganggu fungsi organ-organ penting. Jika hal tersebut terjadi pada wanita, salah satu kondisi yang mungkin terjadi padanya adalah gangguan siklus haid.
Penyakit radang panggul
Penyakit radang panggul alias pelvic inflammatory disease (PID) merupakan kondisi akibat bakteri yang menyerang sistem reproduksi wanita. Kondisi ini bisa terjadi akibat adanya penyakit menular seksual, seperti gonore atau kencing nanah.
Salah satu komplikasi yang bisa terjadi akibat penyakit radang panggul yang tidak teratasi adalah gangguan siklus haid. Oleh karena itu, wanita yang mengalami penyakit ini memiliki kemungkinan untuk mengalami dua kali haid dalam satu bulan.
PCOS
Menurut dr. Astrid Wulan Kusumoastuti dari KlikDokter, PCOS atau sering disebut kista indung telur adalah kondisi yang terjadi akibat kadar hormon yang tidak seimbang sehingga pematangan sel telur mengalami gangguan.
PCOS adalah kondisi yang sering dianggap sebagai penyebab utama siklus haid tidak teratur. Pada kasus ini, wanita yang mengalaminya bisa tidak haid sama sekali, atau mengalami durasi haid yang sangat panjang.
Selengkapnya baca di sini.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kulit Kemerahan Akibat Jerawat? Coba 6 Cara untuk Meredakannya
Kemerahan atau peradangan akibat jerawat dapat dihilangkan dengan melakukan perawatan kulit tertentu.
Baca SelengkapnyaCokelat Bukan Pemicu Munculnya Jerawat, Ini Penjelasan Dokter Kulit
Ternyata, cokelat tidak menyebabkan munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya. Kandungan lain dalam cokelat yang menyebabkan hal tersebut.
Baca Selengkapnya3 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Jalani Puasa
Beberapa penyakit bisa dialami saat berpuasa. Terutama jika tidak terbiasa dengan pola makan baru. Hindari penyakit tersebut dengan memperhatikan beberapa hal.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
4 Cara Ampuh Atasi Hidung Tersumbat, Layak Dicoba
Hidung tersumbat menjadi problem umum yang sering menimpa kita, terutama saat musim flu atau saat kita sedang mengalami alergi.
Baca SelengkapnyaAwal Tahun Jangan Mager, Biar Tak Sakit Punggung dan Gula Darah Aman
Malas olahraga bisa bikin kamu mengalami berbagai masalah kesehatan yang berbahaya, lho. Apa aja sih masalah yang bisa timbul?
Baca Selengkapnya7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing
Banyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnya5 Masalah Kulit dan Rambut yang Bisa Terjadi Saat Berpuasa
Berpuasa tidak hanya bermanfaat bagi kulit, tapi juga menyebabkan beberapa masalah seperti jerawat. Cari tahu masalah kulit lain dan cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya7 Masalah Kesehatan yang Sering Muncul Setelah Liburan di Alam Terbuka
Berjalan-jalan di alam terbuka memiliki tantangan tersendiri. Kamu pun bisa terpapar risiko penyakit tertentu.
Baca Selengkapnya5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan
Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.
Baca Selengkapnya