Mengurus Bayi, Orangtua Kehilangan Waktu Tidur 44 Hari
Dream - Lahirnya bayi ke dunia memang mengubah semua rutinitas dan setiap aspek dalam kehidupan. Baik ibu maupun ayah, harus beradaptasi dengan cepat setelah memiliki bayi.
Salah satu yang paling berubah adalah jam tidur. Bayi baru lahir kerap kali terbangun karena haus, tidak nyaman serta buang air kecil maupun air besar. Kondisi ini terjadi hingga bayi berusia 3 bulan.
Tak heran kalau di usia bayi 0 hingga 3 bulan, orangtua, terutama ibu mengalami kurang tidur. Bahkan menurut penelitian seorang ibu kehilangan waktu tidur selama 44 hari setelah memiliki anak.
"Studi telah meneliti hilangnya waktu tidur secara siginifikan pada orangtua yang memiliki bayi. Ibu cenderung kehilangan rata-rata dua jam tidur per malam selama lima bulan pertama, kemudian satu jam per malam sampai usia dua tahun," kata Kelly Sullivan, asisten profesor epidemiologi di Fakultas Kesehatan Masyarakat Jiann-Ping Hsu di Georgia Southern University.
Dikutip dari Motherly, Sullivan mempelajari jam tidur orangtua baru. Ia membandingkan pola tidur perempuan tanpa anak dengan ibu yang baru melahirkan. Perbedaannya sangat signifikan hingga anak berusia 2 tahun.
Sebuah survei terhadap orangtua baru di Inggris menemukan, orangtua kehilangan 44 hari tidur selama tahun pertama kehidupan bayi karena mereka hanya mendapatkan 5,1 jam waktu tidur setiap hari.
Menurut Sullivan, kurang tidur kronis dapat mengakibatkan konsekuensi yang sangat buruk. Hal ini terkait dengan meningkatnya risiko kecelakaan, masalah konsentrasi, termasuk risiko peningkatan penyakit dan kenaikan berat badan.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ibu Pergi Liburan Tega Tinggalkan Bayinya 10 Hari Sendirian di Rumah, Saat Kembali Kondisi Anaknya Mengenaskan
Balita tersebut meninggal karena kelaparan dan dehidrasi parah.
Baca SelengkapnyaSelalu Pakai Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Bagus untuk Tubuh
Menggunakan kaus kaki jadi satu cara yang dilakukan banyak orang agar tidur dengan hangat.
Baca SelengkapnyaSering Terlelap Sampai Durasi Tidur Berlebih Akhir-Akhir Ini? Mungkin Ini Penyebabnya
Ternyata, tidur berlebihan dapat berhubungan dengan masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Berikut adalah beberapa penyebab tidur berlebih.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bayi Baru Lahir Ternyata Tak Perlu Mandi Setiap Hari
Mandi terlalu sering bisa membuat kulit si kecil jadi lebih berisiko mengalami masalah.
Baca SelengkapnyaBahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea
Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata.
Baca SelengkapnyaLagi Tidur Pulas di Kasur Saat Tengah Malam, Wanita Ini Tiba-Tiba Digigit Ular Paling Mematikan di Dunia
Wanita asal Australia mengalami kejadian kurang mengenakan saat tertidur pulas di rumahnya
Baca SelengkapnyaHewan Menggemaskan Ini Tidur 10.000 Kali Sehari, Setiap Tidur Cuma 4 Detik
Pola tidur tersebut bukan hanya sebuah kebiasaan unik, tapi juga menjadi strategi vital mereka.
Baca Selengkapnya