Memberikan ASI Bisa Cegah Kematian Ibu, Kok bisa?

Tak hanya bermanfaat bagi bayi, memberikan ASI juga berdampak besar bagi kesehatan ibu.

Cynthia Amanda Male
| 8 Agustus 2019 12:02

Makanan bagi Ibu Menyusui: Kacang-kacangan

Selain telur, kacang-kacangan juga merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk dikonsumsi ibu menyusui. Kandungan vitamin E dan omega 3 yang tinggi mampu membuat produksi ASI pada sang ibu akan lancar.

Makanan bagi Ibu Menyusui, Dijamin Asi Lancar

Sebaiknya kalian memilih jenis kacang-kacangan seperti misalnya kacang almond, kacang tanah dan kacang mede.

Jadikanlah kacang-kacangan sebagai camilan para ibu menyusui setiap harinya. Namun, tetap harus diperhatikan ya cara pengolahan kacang tersebut. Tetap memilih pengolahan yang baik dan bagus untuk kesehatan

Selanjutnya :

Makanan bagi Ibu Menyusui: Produk olahan susu

Bukan Pertama Kali, Ini Deretan Kebrutalan Anjing Milik Bima Aryo

Jangan Lewatkan