Manfaatkan Aromaterapi Agar Lebih Rileks Saat Hamil

Aromaterapi merupakan terapi alami dengan menggunakan pewangi alami dari tanaman.

Mutia Nugraheni
| 14 Februari 2020 10:03

Darah Lebih Lancar

Menjaga Kualitas Tidur
Kualitas tidur sangat diperlukan baik saat hamil maupun tidak. Kualitas tidur juga dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Aromaterapi dapat membuat Mom lebih rileks dan tidur dengan nyaman, sehingga saat terbangun Mom akan merasakan tubuh lebih segar.

Melancarkan Sirkulasi Darah
Aromaterapi ternyata memiliki manfaat untuk melancarkan sirkulasi darah.  Gunakan aromaterapi lavender, jahe dan lada hitam untuk membuat efek tersebut. Selain itu dapat juga digunakan meredakan nyeri otot.

Penting diketahui, sebelum menggunakan aromaterapi sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan. Jika dianggap cukup aman, baru gunakan aromaterapi untuk meredakan keluhan.

Laporan Gayuh Tri/ Sumber: Fimela

Selanjutnya :

Kurang Asupan Cairan Saat Hamil Bisa Berbahaya Bagi Janin

Wajah Tegar BCL Saat Antarkan Jenazah Ashraf Sinclair

Jangan Lewatkan