Dream - Mengajarkan anak balita untuk mengenali hasrat buang air kecil dan besar memang butuh waktu. Ada yang bisa cepat tapi ada juga butuh waktu berminggu-minggu. Pada tahap awal anak mungkin akan kesulitan.

Mengompol di mana pun, termasuk saat tidur malam hari. Orangtua memang harus ekstra sabar agar anak bisa belajar ke toilet sendiri. Salah satu trik yang bisa dilakukan adalah dengan membatasi porsi minum si kecil jelang tidur.

"Ketika anak-anak minum, ginjal bekerja lebih keras untuk memproses senyawa yang tidak diperlukan oleh tubuh sehingga meningkatkan jumlah air seni yang dihasilkan saat malam hari," kata Lane Robson, seorang dokter anak.

Akan lebih baik untuk memberikan buah yang kaya air untuk membuat ginjal si kecil tak bekerja berat dan tak buang air kecil di malam hari. Buah-buah tersebut antara lain tomat, semangka, jeruk, pir dan stroberi.

Rasa haus si kecil akan lebih cepat reda dan ia merasa lebih segar jika makan buah. Frekuensi buang air kecilnya pun akan berkurang. Lalu sebelum tidur, pastikan mengajaknya untuk buang air kecil di kamar mandi.

Coba lakukan hal ini secara konsisten selama dua minggu dan jangan pakaikan lagi popok sekali pakai. Lihat perubahan pada si kecil dan jika ia berhasil tak mengompol, Anda bisa memuji atau memberinya hadiah. Selamat mencoba!

Laporan Gemma Fitri Purbaya

Sumber: Todays Parent