Dream - Kehamilan di trimester pertama, bagi beberapa ibu tak membuat kenaikan berat badan signifikan. Di usia kehamilan 0 hingga 12 minggu, beberapa ibu justru mengalami penurunan berat badan. 

Hal ini karena rasa mual yang muncul dan ibu hamil kehilangan nafsu makan. Ada juga yang berat badannya naik siginifikan, tapi sebenarnya berat badan di awal kehamilan  juga harus dikontrol.

Tak boleh turun dan naik secara ekstrem. Bagi ibu hamil yang memiliki indeks masa tubuh (IMT) normal, kenaikan ideal ada 0,5 hingga 2kg di trimester pertama Jika hamil anak kembar, kenaikan berat badan bisa antara 1,8 hingga 2,7kg.

Dikutip dari MomJunction, kenaikan berat badan selama kehamilan di tiap ibu sangat berbeda karena sangat tergantung kondisi tubuh dan kebiasaan. Hal yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai berat badan naik atau turun drastis.

Berapa kenaikan berat badan yang terlalu banyak?
Sama seperti kenaikan berat badan yang kurang atau tidak sama sekali, akan ada ibu yang mungkin mengalami kenaikan berat badan lebih dari yang diharapkan. Ini biasanya terjadi ketika seorang ibu kelebihan berat badan atau obesitas.

Untuk menjaga kenaikan berat badan agar tetap normal selama kehamilan, pertimbangkan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan kaya protein. Kurangi asupan karbohidrat dari nasi putih dan roti. Lebih baik dapatkan karbohidrat dari oatmeal atau beras merah.

Para Pengantin Baru, Dokter Berikan Tips Biar Cepat Hamil

Dream - Sahabat Dream baru saja menikah dan ingin segera memiliki anak? Memang, peluang kehamilan paling tinggi di tahun pertama pernikahan. Jika sudah merencanakan kehamilan, ada baiknya melakukan sedikit perubahan dalam gaya hidup.

Dokter Yassin Bintang, spesialis obstetri dan ginekologi, lewat akun Instagramnya @yassinbintang, ia memberikan tips bagi para pengantin baru. Terutama yang mau segera memperoleh keturunan.

"Pertama praktekkan gaya hidup sehat ya, diet gizi seimbang, tidak merokok, tidak alkohol dan narkoba. Olahraga teratur jauhi gaya hidup kurang gerak, obesitas atau terlalu kurus," tulisnya.

Ia juga menyarankan untuk melakukan hubungan intim setiap dua atau tiga kali. Tak perlu terlalu memperhitungkan masa subur, hal terpenting adalah teratur.

"Hubungan seksual teratur yaitu 2-4 kali seminggu alias setiap 2 atau 3 hari. Jangan pake kontrasepsi, gak perlu ngitung masa subur, begitu haid selesai, mulai aja hubungan teraturnya," ungkap dr. Yassin.

Bagi pasangan yang sudah menjalani pernikahan selama satu tahun, tak memakai kontrasepsi dan kehamilan tak kunjung terjadi disarankan untuk berkonsultasi ke dokter. Jangan menunda agar tahu kondisi kesuburan dan kesehatan calon ayah dan ibu.

"Ketiga, peluang hamilnya tinggi pada setahun pertama yaitu 85 persen. Jangan panik kalau sudah setahun tanpa kontrasepsi belum hamil, segera ke dokter kandungan ya," pesan dr. Yassin.

Punya pertanyaan seputar kesuburan? Isi saja formulir ini, nantinya para dokter pakar kesuburan akan menjawab pertanyaan kamu di Instagram @Dreamcoid

#DreamTestPack, Endometriosis Berdampak Negatif Pada Kesuburan?

Dream - Setiap bulannya kaum hawa akan melewati siklus haid. Siklus haid yang tidak teratur, dan nyeri haid ternyata dapat menjadi pertanda seorang perempuan memiliki masalah endometriosis

Salah satu gejala yang sangat khas dari endometriosis adalah adanya keluhan nyeri haid yang sangat parah hingga mengganggu aktivitas. Misalnya, nyeri sampai tak bisa turun dari tempat tidur saat haid.

Keluhan nyeri haid ini kerap dianggap sebagai hal yang wajar dan membuat penderitanya merasa tidak perlu memeriksakan ke dokter. Padahal kondisi harus mendapat perawatan intensif, terutama jika berencana untuk memiliki keturunan dalam waktu dekat.

Endometriosis terjadi ketika jaringan endometrium di luar rahim ikut menebal, tetapi tidak dapat luruh dan keluar dari tubuh. Pada beberapa kasus hal ini dapat menimbulkan rasa nyeri dan masalah kesuburan.

“Lapisan dinding rahim kan tiap bulan bertumbuh, lalu akan luruh saat siklus menstruasi. Nah kalau lapisan dinding rahim tadi tumbuh tidak pada tempatnya, itulah yang disebut dengan endometriosis,” kata Dr. Moh. Luky Satria Syahbana Marwanli, Sp. OG-KFER, dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fertilitas, endokrinologi dan reproduksi RS Pondok Indah IVF Center, dalam Ngobras Dream, 18 Juni 2021.

LIhat Videonya

Penting untuk mendeteksi dan menangani dini gangguan satu ini. Dokter Luky Satria dari RS Pondok Indah IVF Centre, menjelaskan soal Endometriosis di Live IG Dream.co.id. Lihat videonya.

      View this post on Instagram

A post shared by Dream.co.id (@dreamcoid)

Punya pertanyaan seputar kesuburan? Isi saja formulir ini, nantinya para dokter pakar kesuburan akan menjawab pertanyaan kamu di Instagram @Dreamcoid

#DreamTestPack, Dokter Jelaskan Usia Perempuan di Puncak Kesuburan

Dream - Masalah kesuburan bagi perempuan yang merencanakan kehamilan kerap membuat khawatir. Salah satu yang sangat berpengaruh pada kesuburan adalah usia. Tak dipungkiri, semakin bertambahnya usia membuat level kesuburan perempuan menurun.

Bagi Sahabat Dream dan pasangan yang tengah menjalani program hamil, mungkin penasaran apakah usia saat ini sedang berada di puncak kesuburan atau tidak. Dokter Shanty Olivia Jasirwan, Sp.OG-KFER dari RS Pondok Indah IVF, dalam program #DreamTestPack memberikan penjelasan.

"Seorang perempuan memiliki potensi kesuburan paling tinggi pada usia 20an hingga awal 30 tahun, karena pada usia tersebut mereka memiliki kuantitas maupun kualitas sel telur yang terbaik selain itu, angka kehamilan yang berisiko juga paling rendah pada usia tersebut," ujar dr. Shanty.

Disarankan, bagi yang sedang berada di rentang usia tersebut, untuk melakukan hubungan seksual secara rutin. Pasangan suami istri juga sebaiknya memperbaiki gaya hidup dan memenuhi asupan nutrisi dengan baik agar kehamilan bisa terjadi.

Hal yang juga sangat penting adalah mengetahui masa subur. Berhubungan intim pada masa subur akan meningkatkan kemungkinan hamil lebih tinggi. Bagaimana cara menghitungnya?

"Cara menghitung masa subur yang paling simpel adalah, ketahui dulu siklus haid kita, teratur atau tidak. Jadi pola haidnya yaitu jarak antar hari pertama hai dan ke haid berikutnya yang terbilang normal adalah 24 sampai 38 hari," kata dr. Shanty.

Lihat penjelasan dr. Shanty selengkapnya

      View this post on Instagram

A post shared by Dream.co.id (@dreamcoid)

Punya pertanyaan seputar kesuburan? Isi saja formulir ini, nantinya para dokter pakar kesuburan akan menjawab pertanyaan kamu di Instagram @Dreamcoid