Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Jangan Kaget, Keluhan Ini Bakal Muncul Setelah Persalinan

Jangan Kaget, Keluhan Ini Bakal Muncul Setelah Persalinan Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Dream - Setelah melahirkan, ibu pasti akan merasa lega. Bayi lahir dengan sehat dan ibu tinggal melewati masa pemulihan. Penting diketahui kalau kondisi tiap ibu berbeda-beda.

Biasanya ada beberapa keluhan yang umum terjadi pasca persalinan, baik secara normal maupun caesar. Ada yang hitungan hari, minggu atau bulan, keluhan tersebut terjadi.

Bagi ibu yang baru saja melahirkan anak pertama, mungkin akan kaget. Sebagai antisipasi, dr. Sam Hay, spesialis kandungan mengungkap beberapa keluhan paling umum pascapersalinan.

Pendarahan dan kram
Pendarahan mungkin berlanjut atau berhanti hingga enam minggu setelah melahirkan. Bersamaan dengan itu, dapat muncul beberapa kram perut. Ini karena rahim telah meregang selama kehamilan dan sekarang perlu menyusut kembali ke ukuran normal.

"Penyusutan tidak terjadi dalam semalam. Obat penghilang rasa sakit ringan kadang tak bisa meredakan nyeri kram ini. Bersabarlah, jangan memaksakan diri tetapi tak ada salahnya mencoba untuk jalan kaki sebentar atau melakukan gerakan ringan untuk membantu otot bergerak," kata Hay, seperti dikutip dari KidSpot.

 

Sulit buang air besar

Bagi ibu yang melahirkan normal, buang air besar pertama kali mungkin akan terasa 'mengerikan'. Sebenarnya tidak masalah asalkan feses tidak keras, pastikan saja mengonsumsi makanan kaya serat, yogurt atau makanan yang kaya probiotik. Hormon juga berpengaruh pada kondisi pencernaan.

Bagi yang menjalani caesar, biasanya diberi obat penghilang nyeri, antibiotik dan beberapa jenis obat lainnya yang memicu sulit buang air besar. Usahakan juga konsumsi sayur, buah dan makanan berserat tinggi agar mempermudah buang air besar.

 

Sakit kepala

 Beberapa penelitian menunjukkan sebanyak 40 persen ibu yang baru saja melahirkan akan menderita sakit kepala pascapersalinan. Ada yang dalam hitungan hari bakal mereda, tapi ada juga mencapai 1 bulan lebih.

"Perubahan hormon, kurang tidur dan dehidrasi biasanya jadi penyebab utama. Bisa mengonsumsi pereda nyeri jika sakit kepala disertai rasa ingin muntah yang berlebihan, konsultasikan dengan dokter," kata Hay.

 

Keringat terus mengalir

Setelah melahirkan, hormon estrogen dan progesteron menurun drastis. Estrogen yang rendah akan membuat ibu mengalami kondisi terasa panas, murung, selalu berkeringat, terutama di malam hari.

"Itu juga karena menyusui menekan ovulasi dan menghasilkan tingkat estrogen yang lebih rendah. Sekali lagi, penuhi asupan cairan agar ibu tak dehidrasi," pesan Hay.

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
3 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Jalani Puasa

3 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Jalani Puasa

Beberapa penyakit bisa dialami saat berpuasa. Terutama jika tidak terbiasa dengan pola makan baru. Hindari penyakit tersebut dengan memperhatikan beberapa hal.

Baca Selengkapnya
7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing

7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing

Banyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!

Baca Selengkapnya
Kulit Kemerahan Akibat Jerawat?  Coba 6 Cara untuk Meredakannya

Kulit Kemerahan Akibat Jerawat? Coba 6 Cara untuk Meredakannya

Kemerahan atau peradangan akibat jerawat dapat dihilangkan dengan melakukan perawatan kulit tertentu.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Pernah Muncul Tahun 1927, Golongan Darah Langka Ditemukan Lagi di Cina

Pernah Muncul Tahun 1927, Golongan Darah Langka Ditemukan Lagi di Cina

Orang dengan golongan darah langka ditemukan lagi di Cina setelah pertama kali muncul pada 1927. Golongan darah ini terbagi jadi 5 subvarian.

Baca Selengkapnya
Pengertian Katun Jepang, Kelebihan dan Kekurangannya

Pengertian Katun Jepang, Kelebihan dan Kekurangannya

Kenali pengertian katun Jepang, kelebihan, dan kekurangannya. Yuk simak penjelasannya!

Baca Selengkapnya
Jantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD

Jantung Berdebar dan Keringat Dingin, Bisa Jadi Gejala GERD

Gejala gangguan pencernaan bisa terjadi tanpa sadar. Kenali berbagai gejalanya agar tahu solusi yang tepat.

Baca Selengkapnya
Cokelat Bukan Pemicu Munculnya Jerawat, Ini Penjelasan Dokter Kulit

Cokelat Bukan Pemicu Munculnya Jerawat, Ini Penjelasan Dokter Kulit

Ternyata, cokelat tidak menyebabkan munculnya jerawat atau masalah kulit lainnya. Kandungan lain dalam cokelat yang menyebabkan hal tersebut.

Baca Selengkapnya
Jangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya

Jangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya

Tubuh yang terasa dingin sering disepelekan. Padahal, hal itu bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan serius yang perlu dikontrol secara intens.

Baca Selengkapnya
Curhat Sedih Pengantin Makeupnya Rusak karena Ulah Tamu

Curhat Sedih Pengantin Makeupnya Rusak karena Ulah Tamu

Pengantin menangis sesenggukan karena riasan hancur akibat ulah tamu. MUA pun membersihkan noda dan memperbaiki riasannya.

Baca Selengkapnya