Ini Dia Manfaat Kiwi Bagi Ibu Hamil

Mengonsumsi buah kiwi saat hamil ternyata efeknya luar biasa.

Siwi Nur Wakhidah
| 13 Juni 2019 16:04

Mencegah Risiko Cacat pada Janin

Manfaat kiwi bagi ibu hamil salah satunya dapat mencegah rsiko cacat pada janin, lho. Buah kiwi mengandung cukup banyak Folat, yang menjadi salah satu nutrisi penting, karena Folat dapat menurunkan risiko cacat tabung saraf atau Spina Bifida pada janin.

Manfaat Kiwi Bagi Ibu Hamil

Selain itu, Folat juga bermanfaat untuk menambah sel darah merah dan bisa mencegah gejala anemia pada sang ibu. Dalam buah kiwi, rata-rata mengandung 25 mikrogram Folat per 100 gram buah kiwi.

Ibu hamil memerlukan 0.6 miligram Folat per harinya. Sehingga, dengan mengonsumsi 100 gram buah kiwi bisa menyumbang kebutuhan Folat bagi janin.

Selanjutnya :

Membantu Pembentukan Janin

Canggih, Restu Anggraini Desain Mantel dengan Penghangat Elektrik

Jangan Lewatkan