Hindari 'Bencana' Saat Memerah ASI di Kantor
Dream - Menjadi ibu menyusui yang bekerja kita harus berusaha ekstra. Menyiasati waktu di sela-sela pekerjaan untuk memerah ASI agar kebutuhan nutrisi si kecil di rumah tetap terpenuhi dengan baik.
Untuk memerah ASI, tak semua kantor punya ruang khusus memerah atau ruang laktasi. Banyak juga ibu bekerja yang memanfaatkan ruang kosong di kantor atau bahkan kamar mandi
untuk memerah ASI mereka.
Beberapa masalah sering terjadi saat memerah. Malah bisa juga disebut 'bencana'. Jika Anda saat ini sedang menyusui, bersiaplah apabila menemui masalah-masalah berikut.
Lupa bawa 'alat perang'
Sudah disiapkan malam hari, pompa ASI, botol kaca atau plastik untuk menaruh ASI dan cooler bag. Tapi ketika bangun keesokan hari, ternyata terlalu siang dan panik. Ingin buru-buru ke kantor lantas setengah perjalanan baru ingat kalau tak membawa peralatan memerah. Sementara payudara terasa penuh dan harus segera diperah. Untuk menyiasati masalah ini, selalu sediakan botol kosong atau plastik ASI di kantor.
Untuk memerah, andalkan kedua tangan. Sebaiknya Anda juga belajar memerah ASI dengan teknik marmet yang hanya menggunakan kedua tangan, bisa melihat contohnya di YouTube. Jadi sewaktu-waktu ketika harus memerah tanpa pompa, Anda tidak paik.
ASI tumpah
Kadang saat memerah ASI, ASI menetes di pakaian dan menimbulkan bekas. ASI mengandung lemak yang sulit dihilangkan. Selalu sediakan kain/sapu tangan atau tisu basah dan waspada saat memerah.
Jika ada yang tumpah ke pakaian atau tercecer, segera bersihkan. Jika terlanjur tumpah di atasan, gunakan scarf untuk menutupinya. Scarf atau pasmina merupakan andalan para ibu menyusui untuk 'menutupi' payudara.
Laporan Gemma Fitri Purbaya
Sumber: The Breastpumps
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Atasi Kantuk dengan 6 Cara Ini, Dijamin Puasa Segar Seharian!
Rasa kantuk ini seringkali muncul sebagai tamu tak diundang yang mengganggu produktivitas dan semangat dalam menjalani hari.
Baca SelengkapnyaKondisi Memilukan Slamet Suradio Masinis Tragedi Bintaro 36 Tahun Lalu: Diceraikan Istri Hingga Tak Dapat Uang Pensiun
Sebanyak 156 orang tewas dan tak kurang dari 300 orang terluka, baik berat maupun ringan
Baca SelengkapnyaRespon Ganjar Terhadap Benturan Budaya dan Birokrasi: 'Masa Takut Sama Pentasnya Butet?'
'Pemerintah musti dikritik pemerintah musti waras, pemerintah musti dalam track".
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mantan Istri Ketuk Hati Eks Kiper Timnas Kurnia Meiga untuk Berkata Jujur
Istri Kurnia Meiga merasa kesal karena mantan suaminya tak jujur perihal penyebab perceraian
Baca SelengkapnyaDulu Dihina Nggak Punya Masa Depan Cuma Bisa Kerja di Dapur, Santriwati Kasih Balasan Menohok Bikin Calon Mertua Menyesal Setengah Mati
Rupanya, status santriwati yang disandang Arini dipandang sebelah mata oleh orangtua mantan kekasihnya.
Baca SelengkapnyaTanda-Tanda Kiamat Sugra yang Harus Diwaspadai, Paling Terakhir Banyak Dijumpai
Tanda-tanda kiamat sugra banyak dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.
Baca SelengkapnyaNgeri! Tahan Bersin dengan Menutup Hidung dan Mulutnya, Tenggorokan Pria Ini Sobek 2 Milimeter
Saat ingin bersin, dia menahannya dengan menutup hidung dan mulutnya. Akibatnya, dia mengalami sobekan pada saluran napasnya.
Baca SelengkapnyaDetik-Detik Macan Tutul Masuk Rumah, Aksi Tenang Bocah Selamatkan Diri Jadi Sorotan
Ada macan tutul masuk ruangan, bocah ini tenang keluar dan kunci pintu.
Baca Selengkapnya81 Tahun Berpisah, Pertemuan Saudara Kembar di Usia Senja Ini Penuh Haru, Cuma Punya Kenangan Masa Kecil
81 Tahun Berpisah, Pertemuan Saudara Kembar di Usia Senja Ini Penuh Haru, Cuma Punya Kenangan Masa Kecil
Baca Selengkapnya