Follow
Hamil Besar, Aktris Ini Lakukan Gerakan Pilates Menantang
Dream - Rini Yulianti, aktris sinetron yang juga adik dari Ririn Ekawati, kini tengah hamil anak pertamanya. Usia kandungannya sudah mencapai 38 minggu dan ia sedang menanti proses persalinan.
Demi menjaga kondisi tubuhnya tetap fit dan selalu tenang, Rini rutin melakukan latihan yoga dan pilates. Kedua latihan tersebut memang bisa mengurangi keluhan yang dialami oleh ibu hamil seperti pegal, kram dan nyeri punggung.
Rupanya saat latihan, Rini juga melakukan gerakan menantang. Dalam kondisi perut yang sangat besar, Rini menjajal posisi head stand. Hal ini diketahui dari unggahan foto di akun Instagramnya.
Dalam foto tersebut, Rini tampak memposisikan kakinya di atas kepala lalu menyenderkannya ke kaca. Sementara kepala dan tangannya menyangga bobot tubuhnya. Perkasa!
Banyak follower Rini yang merasa 'ngeri' saat melihat foto Rini. Seperti komentar akun @sofilorenz yang menulis saiaahh yg takut liatnya hahahaaa super skali bumil cantik.
Tentunya tak bisa sembarangan melakukan gerakan ini. Harus melalui latihan khusus dan mendapat pengawasan dari instruktur. Rini pun melakukannya saat mengikuti kelas yoga khusus untuk ibu hamil.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Pengertian Pilates dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Pilates merupakan jenis latihan fisik dengan gerakan-gerakan yang membantu memperkuat otot.
Baca Selengkapnya
Tidur Bisa Lelap dan Mental Lebih Sehat dengan Jalan Kaki, Lakukan Rutin Yuk!
Aktivitas fisik ini membantu mengatur ritme tubuh sehingga membuat kita lebih mudah tertidur.
Baca Selengkapnya
Sedang Program Hamil? Bisa Mulai dari 5 Persiapan Fisik
Coba lakukan rutin mulai sekarang agar tubuh fit maksimal saat hamil.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Rutin Olahraga Simpel 30 Menit Per Hari, Coba Gerakan Ini
Berikut adalah tipe olahraga yang bisa dilakukan selama 30 menit di tengah kesibukan untuk menjaga tubuh tetap sehat, bugar, dan selalu langsing.
Baca Selengkapnya
Kerasnya Latihan Gymnastic Bocah 7 Tahun, Perutnya Sudah Six Pack
Ia menjalani latihan intensif selama 3 hingga 6 jam dalam sehari.
Baca Selengkapnya
Tetap Aktif dan Sehat Selama Puasa: 5 Tips Olahraga yang Bisa Dicoba!
Puasa jangan malah mager, yuk tetap fit dengan tips olahraga berikut ini!
Baca Selengkapnya
Tubuh Makin Fit dan Langsing, Coba Cara Jepang "Hara Hachi Bu"
Agar kamu bisa merasa kenyang setelah makan dengan metode ini, cobalah berlatih dengan menerapkan beberapa hal berikut.
Baca Selengkapnya
Dokter Ungkap 3 Tanda Tubuh Berpostur Bungkuk, Segera Cek di Cermin
Tubuh berpostur bungkuk memiliki beberapa ciri fisik. Kamu bisa memperbaiki posturmu dengan beberapa gerakan yang kerap dilakukan ketika yoga.
Baca Selengkapnya
Rutin Jalan Kaki Setelah Makan, Bantu Pencernaan Hingga Kesehatan Jantung
Berjalan kaki setelah makan terbukti dapat meningkatkan kesehatan
Baca Selengkapnya
Almarhum Dante Datang ke Mimpi Tamara Tyasmara: "Dia Kelihatan Senang Banget"
Tamara Tyasmara Diimpikan Dante Jelang Lebaran, Dia Senang-senang Disana. Yuk simak selengkapnya
Baca Selengkapnya