Dukungan Keluarga Jadi Kunci Keberhasilan Menyusui
Dream - Keberhasilan ibu dalam menyusui buah hati, baik selama pemberian air susu ibu (ASI) eksklusif atau hingga usia 2 tahun sangat ditentukan oleh dukungan banyak pihak. Suami, orangtua, kakak, adik, teman-teman dan kerabat.
Ibu menyusui kadang mengalami masalah psikologis. Fluktuasi hormon, lalu perubahan rutinitas, kurang tidur hingga nyeri pasca persalinan membuat kondisi psikologi dan fisik ibu menjadi tidak stabil. Di sini lah ibu membutuhkan dukungan yang begitu besar dari orang lain, terutama sang suami.
"Ada kalanya proses menyusui terhambat karena faktor psikologis mama, baik itu stres, perubahan gaya hidup dan tanggung jawab yang lebih besar atau mungkin merasa malu menyusui di muka umum. Untuk membantu meringankan beban mama, terutama kepercayaan diri, keluarga terutama ayah perlu memberi dukungan," ujar Irma Gustiani, seorang psikolog, di Jakarta.
Banyak cara untuk membantu ibu menyusui merasa nyaman. Misalnya dengan mengambilkan minum, mencarikan tempat tertutup dan nyaman untuk menyusui atau memompa ASI. Hindari membuat ibu menyusui makin tak percaya diri dengan menawarkannya untuk memberikan susu formula atau mengatakan kalau ASI-nya sedikit
"Kadang hal-hal yang bikin ibu menyusui tak percaya diri memicu stres, efeknya produksi ASI jadi seret. Memang faktanya, kondisi psikologis ibu berperan besar dalam menentukan produksi ASI, jadi sebisa mungkin buatlah ibu menyusui di sekitar merasa nyaman, tawarkan bantuan, dan apapun yang membuatnya tenang," ungkap Irma.
Para ibu menyusui juga diharapkan tidak memendam beban psikologis sendirian. Jika memang merasa stres atau kondisi psikologis tak stabil, segera cari bantuan. Jika keluarga atau kerabat tak bisa membantu banyak, carilah bantuan profesional. Bisa dengan konselor laktasi, dokter atau psikolog.
"Kebahagiaan mama adalah sumber kebahagiaan si kecil, jadi pastikan mama bahagia dengan psikologis yang sehat, sehingga membesarkan anak-anak yang sehat pula baik fisik maupun psikologisnya," ungkap Irma.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tak Hanya Datangkan Dosa, tapi Juga Merusak Rumah Tangga, Inilah Kesalahan Suami yang Tidak Bisa Dimaafkan dalam Islam
Para suami sudah seharusnya menjauh dari perbuatan-perbuatan tersebut.
Baca Selengkapnya7 Sifat Istri yang Membuat Rezeki Suaminya Mengalir Deras
Sebagai mitra hidup, istri memiliki pengaruh yang besar dalam kesuksesan suami.
Baca Selengkapnya7 Cara Menjaga Keharmonisan Rumah Tangga di Bulan Ramadan, Pasangan Suami Istri Wajib Tahu!
Pasangan suami istri yang ingin menjaga kehangatan hubungan di bulan Ramadan tidak harus selalu melakukan hubungan intim.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mantan Suami Diduga Punya Anak Lagi dari Istri Baru, Mawar AFI Luapkan Kekecewaan: 'Duh, Padahal Udah Lama Saya tuh Gak..'
Ia juga merasa diabaikan karena pesannya tak pernah dibalas mantan suaminya ini.
Baca SelengkapnyaIstri Unggah Kebiasaan Suami yang Tak Biarkan Dirinya Keluar Rumah, Pintu Sampai Dikunci
TikToker unggah kebiasaan suami mengunci dirinya di dalam rumah saat pergi bekerja. Warganet pun memberi beragam respon.
Baca SelengkapnyaBerhasil Penuhi Keinginan Ayah yang Telah Meninggal Dunia, Wanita Ini Ceritakan Peristiwa Tak Terduga
Berhasil Penuhi Keinginan Ayah yang Telah Meninggal Dunia, Wanita Ini Ceritakan Peristiwa Tak Terduga.
Baca SelengkapnyaGegara Pergi Kerja Diam-Diam, Wanita Ini Dipukul hingga Disekap di Kandang Sapi oleh Sang Suami
Sekujur tubuh wanita ini penuh luka lebam akibat dipukul pakai kayu oleh suaminya
Baca SelengkapnyaDoa Keharmonisan Rumah Tangga, Lengkap dengan Tips Membangun Keluarga yang Sehat Menurut Al-Quran
Menikah adalah bagian dari ibadah, sehingga harapannya bisa dijalani dengan baik. Begitu juga dengan prosesnya yang sesuai dengan syariat Islam
Baca SelengkapnyaSuami Sibuk Kerja, Wanita Ini Diam-Diam Nikahi 3 Pria Demi Kuras Hartanya, Sukses Raup Rp1,4 Miliar
Seluruh suaminya tidak ada yang sadar dan hubungannya berjalan hingga beberapa tahun penuh tipuan, begini ceritanya
Baca Selengkapnya