Dehidrasi Pada Ibu Hamil Bisa Picu Kelahiran Prematur
Dream - Selama hamil, kebutuhan cairan pasti meningkat. Asupan cairan ini dibutuhkan ibu agar kondisi tubuh tetap fit dan kehamilan berjalan dengan sehat. Termasuk menjaga asupan cairan untuk janin melalui produksi ketuban.
Air ini sangat dibutuhkan untuk mendukung pergerakan janin, produksi cairan amnion serta mendukung sirkulasi volume darah yang meningkat. Jangan sampai ibu hamil kekurangan cairan apalagi sampai dehidrasi. Dianjurkan pada ibu hamil untuk selalu membawa air minum ke mana pun.
Biasanya frekuensi buang air kecil akan sangat sering dan sebaiknya langsung 'diganti' dengan seteguk air. Banyak keluhan yang bisa muncul jika ibu hamil kekurangan cairan. Ketahui manfaat utama air selama kehamilan.
- Melancarkan aliran darah
Bila kebutuhan air tak terpenuhi tubuh akan menyedot komponen tubuh itu sendiri, mulai dari komponen yang paling dekat yaitu darah. Jika air dalam darah terpakai untuk keperluan tubuh makan darah akan menjadi kental sehingga sirkulasinya terhambat. Dengan banyak mengonsumsi air putih maka aliran darah jadi lebih lancar, termasuk aliran darah dari ibu ke janin yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhannya.
- Mencegah persalinan prematur
Persalinan prematur berkaitan era dengan dehidrasi. Dehidrasi berat pada trimester ketiga dapat memicu kontraksi. Akibatnya persalinan prematur bisa terjadi. Untuk itu pastikan ibu mengonsumsi banyak cairan. Bisa berupa air putih, jus, atau buah-buahan kaya air.
- Membuang bakteri
Cairan dalam tubuh merupakan 'media tranportasi' zat racun untuk dibuang tubuh melalui urine. Saat hamil, rahim membesar mengakibatkan urine tertahan saat buang air kecil padahal urine tempat bakteri berkembang biak. Dengan cukup cairan tubuh bisa membuang racun dan bakteri lebih maksimal.
Sumber: Jurnal Program Nutritalk K2JPK
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Deretan Anak Artis yang Lahir Prematur, Kini Sudah Tumbuh Besar dan Sehat
Berikut cuplikan anak-anak artis yang lahir prematur, kini sudah tumbuh besar dan sehat.
Baca SelengkapnyaPerhatian Ibu Hamil, Zat Phthalates Bisa Picu Kelahiran Prematur
Penting bagi ibu hamil untuk lebih selektif dalam memilih produk untuk digunakan sehari-hari.
Baca SelengkapnyaSering Buang Air Kecil Saat Hamil Tak Selalu Normal, Bisa Jadi Tanda Infeksi
Bila ibu hamil merasa frekuensi buang air kecil sangat menganggu dan disertai demam dan nyeri, segera konsultasikan dengan dokter.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Benarkah Air Putih Bisa Mengatasi Masalah Kulit Kering Secara Alami?
Minum air putih dinilai ampuh untuk tetap menjaga dan membuat tubuh lebih sehat.
Baca SelengkapnyaPenampakan Dapur di Rumah Ucok Baba, Ternyata Kondisinya…
Sebelum terkenal seperti sekarang, Ucok Baba pernah hidup pas-pasan
Baca SelengkapnyaSebelum Pakaikan Perhiasan untuk Bayi, Ketahui Risikonya
Jangan sampai perhiasan yang dikenakannya malah membahayakan.
Baca SelengkapnyaPerawatan Penting Kulit Bayi Baru Lahir, Jangan Sampai Iritasi
Kulit si kecil rentan mengalami iritasi dan ruam karena suhu maupun bahan-bahan tertentu. Jangan sampai tumbuh kembangnya terganggu karena masalah kulit.
Baca SelengkapnyaJangan Biarkan Anak Bergadang, Bisa Picu Masalah Telinga hingga Konsentrasi
Begadang bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang pada anak. Ketahui apa saja dampak begadang lainnya.
Baca SelengkapnyaCara Mempunyai Anak Perempuan Cantik, Ini Rahasianya yang Penting Diketahui Ayah dan Bunda
Posisi saat berhubungan intim hingga asupan makanan yang dikonsumsi berpengaruh untuk hamil anak perempuan.
Baca Selengkapnya