Cara Mudah Memenuhi Kebutuhan Serat Buah Hati

Jangan sampai kelebihan protein tapi kekurangan serat.

Cynthia Amanda Male
| 4 September 2019 08:02

Asupan Serat Anak Sebaiknya 16 Gram Per Hari

Bahkan penelitian lainnya yang dilakukan pada 103 anak usia 2-3 tahun di Jakarta membuktikan bahwa 9 dari 10 anak usia dini hanya mengonsumsi 4,7 gram serat pangan setiap harinya.

"Angka ini jauh dari kecukupan asupan serat dari rekomendasi Kemenkes di tahun 2013 yang menganjurkan anak usia 1-3 tahun untuk mengonsumsi 16 gram serat per hari," katanya.

Selanjutnya :

Menu Kaya Serat

BERANI BERUBAH: Lepas Gengsi, Jemput Rezeki

Jangan Lewatkan