Dream – Suhu tubuh yang tinggi tentunya akan membuat kekhawatiran orangtua. Banyak hal yang memicu anak mengalami panas hingga demam.

Seperti infeksi virus atau bakteri atau bisa juga karena imunisasi. Demam merupakan salah satu tanda jika tubuh si kecil sedang melawan suatu infeksi yang menyerang dirinya. 

Dalam kondisi ringan, demam pada anak bisa ditangani sendiri di rumah. Penangana pertama sangat penting agar demam tidak semakin tinggi.

Bahkan, beberapa demam bisa disembuhkan hanya dengan melakukan perawatan di rumah saja. Dream telah merangkum informasi cara menurunkan panas anak yang dilansir dari beberapa sumber. Yuk simak informasinya secara lengkap berikut ini.

Cara Menurunkan Panas: Memberikan Kompresan

Cara menurunkan panas anak yang pertama adalah dengan memberinya kompresan air hangat yang diletakkan di dahi. Berikan kompresan air hangat juga pada bagian lipatan-lipatan tubuh si kecil. Walaupun cara ini hanya bisa bertahan beberapa saat saja, namun merupakan pertolongan pertama yang bisa lakukan di rumah.

Dengan memberinya kompresan air hangat ini, suhu tubuh anak tidak akan meningkat secara drastis. Anak-anak biasanya akan merasa tidak nyaman dengan kompresan yang menempel di dahi.

Meskipun begitu, sebaiknya tetap meletekan kompresan di dahi anak agar suhu tubuhnya menurun. Cobalah untuk menjaga suhu kain tersebut tetap hangat. Jika dirasa suhu di kain sudah mulai dingin celupkan dan peraslah kembali kain tersebut di dalam air hangat.

Cara Menurunkan Panas: Basuh Badan dengan Air Hangat

Cara menurunkan panas anak selanjutnya adalah dengan membasuh seluruh badannya dengan menggunakan air hangat. Walaupun si kecil sedang demam, mereka tetap harus merasa segar dengan cara membasuh atau hanya membilas tubuh si kecil dengan air hangat.

Mandi air hangat ini ternyata bisa membantu mengatasi demam pada anak. Pasalnya, air hangat yang mengenai kulit si kecil nantinya akan membantu dalam penurunkan suhu tubuh hingga 1-2 derajat selama 30 menit.

Hindari untuk menggunakan air dingin pada saat si kecil sedang terkena demam. Air dingin ini nantinya bisa menimbulkan rasa kedinginan pada sang anak. Bahkan, tidak jarang pula si kecil akan mengalami menggigil bahkan bisa sangat parah. 

Cara Menurunkan Panas: Memberikan Banyak Minum

Pada saat demam, tubuh terutama kerongkongan cenderung sangat. Hal tersebut terjadi karena tubuh sedang kekurangan cairan, tidak terkecuali pada anak. Dengan memberikannya minum yang banyak merupakan salah satu cara menurunkan panas si kecil. Bukan dengan langsung memberinya air begitu banyak dalam satu waktu ya Moms. Melainkan berilah mereka cukup air dalam setiap waktunya, tidak perlu banyak, yang  penting cairan tubuh bisa tercukupi.

Selain bisa terhindar dari dehidrasi, dengan minum air yang banyak bisa membantu menurunkan panas si kecil. Bukan hanya air putih tapi bisa juga memberika ASI, susu formula, hingga makanan berkuah. Hindari memberikan minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi hingga minuman bersoda, karena bisa memperparah dehidrasi.

Cara Menurunkan Panas: Memberikan Asupan Makanan

Selain minuman, cara menurunkan panas selanjutnya adalah dengan tetap memberikan asupan makanan. Tubuh akan sangat membutuhkan asupan nutrisi lebih banyak ketika sedang demam. Dengan memberikan asupan makanan yan banyak nantinya akan semakin membantu menurunkan panas anak. Semakin tinggi suhu badan si kecil, maka semakin tinggi pula kebutuhan asupan nutrisinya.

Biasanya, ketika sedang demam si kecil cenderung malas makan. Untuk itu, biarkanlah si kecil untuk memilih makanan apa yang diinginkannya. Hal penting diperhatikan adalah kandungan nutrisinya.

Cara Menurunkan Panas: Membantu Mengeluarkan Suhu Panas

Cara menurunkan panas selanjutnya adalah dengan membantu si kecil untuk bisa mengeluarkan suhu panas yang dirasakannya.  Caranya dengan memakaikan pakaian berbahan lembut dan tak terlalu tebal.

Pakaian yang terlalu tebal akan menghambat suhu panas keluar. Efeknya adalah demam akan semakin tinggi.

Bisa juga diatur suhu ruangan menjadi senyaman mungkin untuk si kecil. Usahakan untuk tetap membiarkan suhu ruangan tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Dengan membuat suhu ruangan menjadi senyaman mungkin, si kecil nantinya bisa beristirahat dengan nyaman dan tenang. (mut)

(Sumber: hellosehat)