Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi, Ampuh dan Efektif

Dream – Flu tentunya akan sangat membuat bayi tersiksa. Suhu tubuhnya naik, disertai batuk dan pilek yang membuatnya jadi sangat rewel dan kerap menangis.

Bayi juga cenderung malas makan dan minum susu karena tenggorokannya tidak nyaman. Apalagi jika dadanya dipenuhi dahak.

Dahak atau dalam bahasa medis sputum merupakan lendir kental yang terdapat di dalam tenggorokan atau salauran pernapasan. Dahak bisa memiliki tekstur yang sangat kental sehingga sulit untuk dikeluarkan.

Dahak yang sulit keluar tentunya akan sangat mengganggu pernapasan si kecil. Ia menjadi terasa sesak. Pada bayi, dahak juga bisa menyebabkan mereka kesulitan untuk mencerna atau minum ASI. 

Ada cara yang bisa dilakukan untuk membantu bayi mengeluarkan dahak. Coba saja lima langkah berikut ini.

Perbanyak Minum

Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang pertama adalah dengan memperbanyak minum. Tubuh yang terdehidrasi dengan baik mampu untuk mengencerkan dahak.

Penting diketahui, salah satu alasan dahak sulit untuk dikeluarkan adalah karena memiliki tekstur yang kental. Dengan banyak mengonsumsi cairan maka akan mempermudah keluarnya dahak melalui tenggorokan.

Untuk anak yang masih berusia di bawah 6 bulan, berikan ASI sebanyak mungkin untuk mengencerkan dahak. Sedangkan, anak yang sudah berusia di atas 6 bulan, ibu bisa memberinya air putih. Semakin besar umurnya maka semakin banyak pula kebutuhan akan cairan dalam mengencerkan dahak.

Memberinya Minuman Hangat

Berikan juga minuman hangat kepada si kecil. Minuman hangat merupakan salah satu cara mengeluarkan dahak pada bayi yang efektif.

Ibu bisa memanaskan ASI ataupun air putih dengan suhu yang telah disesuaikan oleh kondisi si kecil. Dengan memberinya cairan yang hangat akan membuat dahak menjadi encer dan mudah dikeluarkan.

Sama seperti aturan sebelumnya, bayi di bawah usia 6 bulan lebih baik diberi ASI saja. Untuk bayi di atas 6 bulan bisa diberikan putih hangat.

Perhatikan juga suhu dari minuman. Toleransi akan panas di dalam mulut si kecil berbeda dengan orang dewasa. Aturlah suhu minumannya menjadi hangat.

Menghangatkan Tubuh Bayi

Cara mengeluarkan dahak pada bayi selanjutnya adalah dengan menghangatkan tubuh si kecil. Hangatkan tubuh anak terutama di bagian dada dengan mengajaknya untuk berjemur di bawah sinar matahari.

Tidak hanya untuk mengeluarkan dahak saja, berjemur di bawah sinar matahari sangat dianjurkan untuk dilakukan pada bayi. Banyak manfaat dari aktivitas tersebut dan salah satunya adalah mampu untuk membantu mengeluarkan dahak si kecil.

Jemur si kecil pada pukul 06.30 pagi hingga pukul 07.00 pagi selama 10-15 menit. Selama berjemur, pastikan di sekitar si kecil telah terbebas dari debu dan polusi udara lainnya. Jika memiliki penutup untuk bayi, gunakalah. Bisa juga menutup matanya dengan kain lembut.

Memberinya Penguapan

Cara mengeluarkan dahak pada bayi juga bisa melalui cara penguapan. Penguapan ini bisa kalian lakukan sendiri di rumah dengan cara alami ataupun menggunakan bantuan alat medis.

Penguapan secara alami yaitu dengan menggunakan uap dari air hangat yang telah ditempatkan di dalam baskom. Tambahkan sedikit larutan minyak kayu putih di dalam air hangat tersebut.

Hal itu akan membantu si kecil untuk memperlancar pernapasan yang mulai terganggu akibat tumpukan dahak di saluran pernapasan. Dekatkan si kecil dengan baskom agar uap yang dihasilkan bisa dihirup olehnya.

Tidak hanya bisa dilakukan secara alami saja, bisa juga menggunakan bantuan alat medis. Alat tersebut bernama nebulizer yang banyak dijual di pasaran.

Telungkupkan Bayi

Selanjutnya, cara mengeluarkan dahak pada bayi adalah dengan menelungkupkan si kecil sesekali. Pada saat menelungkupkan si kecil, Tepuklah dengan perlahan punggung si kecil terutama pada saat mereka sedang batuk.

Dengan menepuk dan menelungkupnya mampu untuk membantu mengeluarkan dahak yang bersarang di tenggorokan dan saluran pernapasan si kecil.

Caranya sangat mudah, dengan meletakan satu kaki ibu sedikit lebih ke atas daripada kaki bagian satunya. Telungkupkan si kecil dengan posisi kepala berada di bagian yang rendah dan badannya di bagian yang lebih tinggi sedikit.

Dengan posisi ini nantinya akan membantu melancarkan aliran dahak hingga keluar melalui mulut ataupun hidung. Jangan lupa untuk menepuk-nepuk punggung si kecil dengan lembut dan perlahan, Sahabat Dream. (mut)
 
 
(Sumber: doktersehat dan honestdocs)