Cara Membedakan Sel Sperma Sehat atau Tidak, Sudah Tahu?

Dream – Banyak faktor yang menyebabkan kehamilan tak kunjung terjadi. Salah satunya karena kondisi sperma. Kehamilan membutuhkan sel telur dan sel sperma yang sehat.

Sayangnya, ada kondisi yang membuat sel sperma tidak sehat sehingga sulit untuk membuahi sel tidur. Dikutip dari Sehatq, proses pembentukan sperma (spermatogenesis) terbilang hal yang kompleks.

Proses ini mengharuskan testis berada dalam kondisi baik serta peran hipotalamus dan kelenjar pituitari di otak juga penting untuk melancarkan spermatogenesis. Apabila salah satu dari ketiga faktor tersebut bermasalah maka sperma akan menjadi tidak subur.

Maka dari itu perlu menjaga pola hidup yang sehat, seperti makan makanan bergizi, olahraga teratur, mengonsumsi suplemen, dan membatasi konsumsi alkohol dan kafein, agar ketiga faktor pembentuk sperma dapat terjaga.