Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Boleh Makan Pedas Saat Hamil, Asalkan...

Boleh Makan Pedas Saat Hamil, Asalkan... Makanan Pedas (Foto: Shutterstock)

Dream - Bagi masyarakat Indonesia, cita rasa pedas pada makanan jadi hal yang paling dicari. Saat makan tanpa rasa pedas, rasanya ada yang kurang. Seringkali hal ini jadi masalah saat hamil.

Banyak yang beranggapan kalau ibu hamil tak boleh mengonsumsi makanan pedas. Begitu juga ibu menyusui, karena dianggap makanan tersebut bisa berdampak buruk pada janin dalam kandungan atau bayi yang menyusu.

Dikutip dari ivansini.com, sebenarnya tidak ada penelitian yang menyatakan bahwa makanan pedas dapat menyebabkan keguguran pada ibu hamil. Hanya saja mengonsumsi makanan pedas dapat memberi dampak yang sama pada wanita hamil maupun yang tidak hamil, semua bergantung pada kondisi tubuh masing-masing orang.

Para ahli kesehatan menyatakan bahwa ibu hamil tetap bisa menikmati makanan pedas selama masa kehamilan. Karena di dalam cabai itu sendiri terdapat nutrisi dan vitamin C yang dapat diserap sang janin.

Namun ibu hamil harus tetap mempertimbangkan jumlah konsumsi makanan pedasnya. Disarankan untuk tidak berlebihan mengonsumsi makanan pedas selama masa kehamilan. Karena kondisi tubuh ibu hamil berbeda dengan kondisi tubuh saat tidak hamil. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan bagi ibu hamil jika mengonsumsi makanan pedas

Rasa mulas
Tidak sedikit ibu hamil yang mengalami rasa mulas ketika usai menyantap makanan pedas. Hal ini disebabkan karena asam lambung yang meningkat. Terlebih lagi kondisi hormon yang berbeda ketika sedang hamil yang mungkin menjadi pemicu rasa mulas ini.

Gangguan pencernaan (diare)
Baik wanita hamil maupun tidak hamil sama-sama rentan mengalami diare ketika mengonsumsi makanan pedas secara berlebihan. Pada dasarnya diare tidak memberikan pengaruh apapun bagi janin yang sedang dikandung, hanya saja diare dapat menyebabkan dehidrasi pada sang ibu. Kondisi dehidrasi inilah yang jika dibiarkan dapat menjadi hal yang berbahaya bagi sang janin. Disarankan untuk terus banyak minum air untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

Selengkapnya baca di sini.

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Hobi Makanan Pedas Saat Hamil, Bahaya Gak ya Bun?

Hobi Makanan Pedas Saat Hamil, Bahaya Gak ya Bun?

Ini pendapat para ahli mengenai mengonsumsi makanan pedas selama kehamilan.

Baca Selengkapnya
Nanas Boleh Dikonsumsi Saat Hamil, Begini Penjelasannya

Nanas Boleh Dikonsumsi Saat Hamil, Begini Penjelasannya

Banyak ibu hamil yang sangat takut untuk mengonsumsi nanas, padahal tidak berbahaya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Tidak Boleh Makan di Atas Jam 8 Malam, Benarkah?

Tidak Boleh Makan di Atas Jam 8 Malam, Benarkah?

Makan di atas jam 8 malam sering kali dinilai sebagai kebiasaan yang buruk untuk kesehatan. Yuk, simak kebenarannya!

Baca Selengkapnya
Cara Supaya Cepat Haid Secara Alami, Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini!

Cara Supaya Cepat Haid Secara Alami, Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini!

Siklus menstruasi yang teratur penting untuk kesehatan perempuan.

Baca Selengkapnya
Terus Menerus Meras Lapar? Bisa Jadi karena 4 Hal

Terus Menerus Meras Lapar? Bisa Jadi karena 4 Hal

Oleh karena itu, yuk cari tau sama-sama mengapa kamu mudah merasa lapar meskipun sudah makan!

Baca Selengkapnya
Hindari 7 Makanan ini untuk Dimakan di Atas jam 7 Malam

Hindari 7 Makanan ini untuk Dimakan di Atas jam 7 Malam

Ada beberapa makanan dan minuman yang apabila dikonsumsi di malam hari, dapat berdampak buruk.

Baca Selengkapnya
Tak Suka Makanan Manis Tapi Idap Diabetes, Kok Bisa?

Tak Suka Makanan Manis Tapi Idap Diabetes, Kok Bisa?

Seseorang masih bisa terkena diabetes meski jarang mengonsumsi makanan manis. Ahli menjelaskan penyebabnya.

Baca Selengkapnya
4 Makanan dan Minuman yang Ternyata Nggak Direkomendasikan Buat Penderita Asam Lambung, Apa Saja Ya?

4 Makanan dan Minuman yang Ternyata Nggak Direkomendasikan Buat Penderita Asam Lambung, Apa Saja Ya?

Meskipun memiliki rasa yang enak, tapi beberapa makanan dan minuman ini wajib dihindari oleh penderita asam lambung.

Baca Selengkapnya